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第31章(2/3)

地做了几下，好像是比之前轻松了一些，只是大腿和臀部有些酸胀感。

“没错。

”宋致边鼓励她边计着数，“还有12个，继续。

” 居然还有这么多个！秦榛差点背过气去，硬是咬着牙又一连做了五六个，才站直扛着杠铃休息一下。

宋致见她实在有些累，让她休息了一会儿，才道：“趁着劲还在，要赶紧做完，不然举着举着就没力气了。

” 大佬的经验之谈肯定不会有错！秦榛听罢，咬咬牙又做了三个，实在有些脱力，差点都站不起来。

宋致左右看了看，见计分的助理教练好像没在盯着他们，便悄悄伸出手帮秦榛担了些力，又小声地对她道：“快趁机做完，还有三个。

” 秦榛心领神会，一口气又快速做了三个，这才在宋致的帮助下卡好杠铃出了机器的区域。

刚出来秦榛就扶着柱子软了脚，从她的视角刚好能看到伽蓝各种健身器械间混得风生水起，她不禁感叹：“啊这真的是人类能做到的吗……” 宋致捞过一旁的矿泉水，拧开瓶盖递给她，闻言笑了笑：“练多了你也可以的。

” 秦榛接过水，道了声谢，然后赶紧摆摆手：“我不行，我可能得下辈子才能做到伽蓝那样。

” 宋致凑到她旁边小声道：“不过你可真得加强锻炼了，下次我不一定能找到机会再给你放水。

” 秦榛立即皱起了小脸，随即叹了口气：“好吧，我会加油的！下次一定不让队长操心。

” 宋致点点头：“我会认真监督你锻炼的哦。

” 秦榛闻言，仰天长叹，她咋选了这么个节目呢。

0036第三十六章球球保卫战 健身任务结束，三个人每人都得到了50代币，宋致领着两人一块儿去吃早餐，正好碰到傅谦刚下楼，于是一队人正好组团吃饭。

餐厅里都是些低糖低脂的健康餐，傅谦看了一圈就头疼，最后不情不愿地拿了鸡蛋面包，还端了一盘鸡肉沙拉走了。

吃过早餐，大家各自去找自己的团队做了妆发，集合时间就到了。

听到集合的广播，所有嘉宾汇集到大厅，小助理给大家正式介绍了带队的健身教练，就公布了待会儿需要进行的对抗比赛。

比赛中两队各自保护一个网球大小的塑料球，把对方的球抢到手就算赢。

没什么技术含量的比赛，纯考验两队人员的攻防能力。

前往比赛场地的途中，傅谦就凑上来跟队友们提了自己的职能分配计划：“首先球得给秦榛拿着，对方就算来抢球，看到她一个女孩子肯定也不好下重手去抢。

然后我留下来守着她，你们俩去抢球。

如果对方也是女孩子守球，伽蓝一身腱子肉完全不在怕的，如果对方是男生拿球，

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