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28、训练与不舍(1/3)

第二十九章训练与不舍 测试、训练，一天又一天。

安易不厌其烦的，在每一次国家队教练组，提出新的要求时努力做到最好，很快就让这些跟他爸、他妈，年纪差不多大的男男女女，从嘴上到心里都接受了他。

在国家队为期两周十四天的交流学习中，以他爸为代表的数位教练，可以说已经将他的身体素质，研究的非常透彻。

还结合、参考、乔伊斯提供的日常训练数据，对他今后的训练方向做出了整体规划。

对此，安易表示，对的当然听，错的不理会，谁让他身上背着个系统大爷，就是这么牛逼。

因为训练方向错误，导致在训练过程中走弯路之类的事情，绝对绝对不会发生在他身上。

而且不仅如此，他在结合三方数据，相互比较之后，最新修订出炉的训练方案，与以前相比可谓翻天覆地，效果好到惊人。

至少就提高他技术水平薄弱环节的效果，可以说是立竿见影的。

“……路易斯，注意在你滑行步法时，两个方向的步法数量保持一致。

” “内勾步、外勾步、捻转步、在连续使用时，身体方向的变化必须干脆、轻快、高效、精准。

另外如果可以，我建议你在完成接续步阶段，在整组动作里包含最少六个转体，以及尽量多的步法种类。

而且每一个动作都不要重复两次以上，完成时也最好配合上半身的肢体语言。

” 冰场上，因为七月份加拿大全国青少年锦标赛逐渐临近，主教练詹姆斯·乔伊斯将更多的精力放在了，全力练习两套参赛节目，备战全国赛的强尼身上。

但就算如此，他依然没有忽略另外两位弟子。

教授辛迪·塞拉亚跳跃技巧的同时，也关注着小弟子路易斯·沃兹的步法训练，虽然很少发表意见，但每一次出声，都能准确无误的切中，小弟子在练习中的缺陷所在。

对于他的指点，安易在听从之余，参考脑内系统给出的信息与资料，不得不感叹佩服主教练乔伊斯的眼光及执教水平。

他自己说这番话的时候，可能都不知道他说出的这些意见，几乎已经暗合后世goe时代，打分裁判对四级接续步的定义了。

现在他提出这种要求，虽然看上去有些吹毛求疵、鸡蛋里面挑骨头。

但一旦练好了这种等级的步法连接，等过上几年goe时代来临。

他门下的弟子们在接续步难度上，最少都要领先其他选手一两个等级。

脑子里转着这些念头，驻足冰面看着滑行中的强尼稍微休息了一会儿，五六分钟过去安易继续开始自己的练习。

参照前段时间，成就任务‘第一次短节目’，系统给出的小分表。

他近段时间除了配合国家队一行人的工作，就是综合各方面的资料建议，改进自己短节目的动作编排，加强自己在旋转还有接续步方面的难度。

以旋转为例，除了那个对男性选手而言，比较困难的贝尔曼联合旋转

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