笔下文学

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第40章(1/2)

“场主，谢谢你的信任！等着我。

” 林筱帆用拼搏和诚意为自己争取到了一周的时间。

现在所有的希望都在浦应辛身上，林筱帆希望这一次自己可以真正抓住机会。

“走，跟我去健身。

” 关照喊住了准备下班的林筱帆。

“明天行不？我没有准备服装。

”林筱帆打起了退堂鼓。

“明日复明日，明日何其多，我一看就知道你不爱动。

马上走，衣服现买。

” 关照笑嘻嘻地看着她。

“我是健身小白。

”林筱帆心里忐忑。

“没有笨徒弟只有笨师傅。

教不会你是我关照不合格。

” 于是，林筱帆上了关照的车。

第26章最后通牒之选我还是选他 在健身房里，林筱帆看着一屋子的健身器材懵了圈，她一点都不想动。

“先去热身。

”关照把她拉到了椭圆机边上。

林筱帆只能接受，她先是在椭圆机上蹬了一会儿，然后又去跑步机上慢跑了几分钟，最后又去划船机上拉了几下。

“现在开始练了。

” 关照让林筱帆躺到了一张瑜伽垫上。

他让林筱帆收紧核心，做支撑。

林筱帆听不懂，怎么都做不到，她撑不起来。

“我可以碰你吗？”关照询问。

林筱帆也不知道他说的碰是什么程度，但是她想既然会主动先问，那说明对方是个有分寸的人。

“可以。

” 随后，关照用手托起了她的腹部：“这个位置就是核心，你这里的肌肉要发力，腰部不能往下塌。

” 这个部位还只有浦应辛碰过，现在被关照这么一托林筱帆有点害羞。

“再来。

”关照就像个严格的老师，一遍又一遍地不停让林筱帆重复。

最后林筱帆筋疲力尽的倒在了垫子上，因为措不及防，关照扶在她腹部的手，没来得及抽出来。

两人对视的时候，大家都觉得有点不好意思。

健完身，林筱帆在健身房洗

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