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第3章(1/2)

乔伊按照教练的指导,小心翼翼地尝试着刹车,刚开始的时候还不太熟练,但经过几次练习后,逐渐掌握了技巧。

乔志强和林玉华也在一旁努力地练习着,他们虽然年纪稍大,但学习的热情丝毫不减。

在掌握了基本的刹车技巧后,教练带着他们来到一个缓坡上,开始尝试滑行。

教练在前面示范着,一边滑行一边讲解着注意事项 “在滑行的过程中,要保持身体的平衡,不要害怕摔倒,摔倒的时候要尽量向一侧倒下。

记住不要用手撑地,避免受伤。

如果感觉稳不住要倒了,就双手环抱往后倒,这样会这样会最大程度地保护自己。

” 在雪道上,教练再次给他们讲解了一些注意事项,然后带着他们一起滑行。

乔伊认真地模仿着教练的动作,心里默默记住要点。

乔志强有些担心地说:“这能行吗?我感觉有些站不稳。

” 教练笑着鼓励:“放松一点,多练习几次就好了。

” 接下来,教练带着他们在平缓的区域练习滑行和制动。

乔伊小心翼翼地向前滑了一小段,突然一个不稳,差点摔倒。

“别怕,控制好重心,用雪杖支撑一下。

”教练及时扶住了她。

乔伊深吸一口气,鼓起勇气开始了她的第一次滑行。

她的身体微微颤抖,但还是努力地控制着滑雪板,慢慢地向下滑去。

刚开始的时候速度很慢,但随着她逐渐适应,速度也逐渐加快。

再摔了几次后,乔伊渐渐掌握了一些窍门,能够进行滑行和制动了。

她感觉风在耳边呼啸而过,那种刺激的感觉让她既兴奋又紧张。

乔志强和林玉华也在教练的鼓励下,勇敢地踏上了滑雪板,开始了他们的滑行之旅。

虽然他们的动作有些笨拙,但他们的脸上都洋溢着开心的笑容。

在接下来的时间里,他们不断地在缓坡上练习着滑行和刹车,逐渐提高了自己的滑雪技能。

【叮,宿主滑雪150分钟,奖励宿主:3000万】 不得不说滑雪是真的很消耗体力。

他们来到滑雪场附近的一家餐厅,品尝了期待已久的铁锅炖、甜豆包和锅包肉。

当铁锅炖端上桌时,那浓郁的香味扑鼻而来。

锅里炖着的鸡肉和各种蔬菜在热气腾腾的汤汁中翻滚着,那咕嘟咕嘟的声音仿佛在演奏一首美食的交响曲。

周围的墙壁上挂着一些充满东北特色的装饰品,给人一种温馨而又热闹的感觉。

乔伊迫不及待地拿起筷子夹了一块鸡肉放进嘴里。

“嗯,好

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