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第010章 熊罴桩步(3/3)

定得认真练习，勤奋坚持，每日都需要练上数个时辰，以增强对体内劲力的调动。

” 言罢，秦岳便站到秦月生身前，示范性的对着他做出了一个双腿下蹲，腰部后沉，双臂高举的动作。

可以看到秦岳双腿还在不断的前后平晃，并非腿部力量吃不消，而是刻意为之。

“少爷，这是民间最为常用的熊罴桩步，以脚掌五指和脚后跟轮流接替的抵住地面，若五指着地，脚后跟必悬空，反之亦然，同时靠腿部发力维持住腰部的平衡，同时前后平晃大腿，使腰部前后摇摆的方向与脚上变化对上，就像是一头刚刚学会站立的熊罴。

” 秦月生模仿着秦岳的姿势摆出了熊罴桩步，但没几息工夫身体就吃不消了。

脚掌与大腿双重一前一后晃动，对于下半身的筋脉来说压力非常大，秦月生仅仅才坚持一会儿就已经感觉到小腿处要抽筋了。

“这桩步好难。

”秦月生不禁说道。

“练武不练功，到老一场空，少爷你要是想在习武这方面有所成就的话，桩步再难也得坚持练下去，等坚持的日子久了，到时候会变容易的。

” “我知道了。

”秦月生点点头，“不过练了这个桩步，真的就能让我在出手时劲往一处使吗？” “这是自然，劲由骨中来，筋脉传劲，皮肉发劲，而人背后这条大骨便是劲之源泉，练桩步就是一个让你熟悉大骨去控制全力劲道的过程，只要熟练了，全身劲道便会像是无数条碎布拧成一股麻绳，效果可想而知。

” “另外这熊罴桩步在练习过程中需要搭配这种呼吸法，我先教你，你自己认真感受一下。

” 秦月生在秦岳的指导下折腾了一会，熊罴桩步的维持时间终于是从几息工夫达到了十几息，但当他调出超级辅助器时，却发现技能栏里并没有关于熊罴桩步的任何字眼，也就是说他并未真正的学会熊罴桩步。

连初学境界都没达到，就算是超级辅助器也帮不上忙，想提升都没东西可以提升。

秦月生脸上顿时露出了无奈的笑容。

这是真他娘的坑爹啊。

憋着一股不服输的劲，秦月生愣是待在演武场里一直从早上练习到了下午，期间秦枫、段红锦以及一堆老嬷嬷听闻秦月生竟然如此刻苦，全都跑过来端茶送水、遮阳扇风。

好好一演武场，结果这会已经搭建起了一个遮阳的大棚，棚里又是桌子又是椅子，上面摆满了各种瓜果甜点茶水，看的秦月生不胜其烦。

本来自己因为学不会熊罴桩步心里就已经非常烦躁了，你们这些人还在旁边有事没事的干扰自己，这武还练不练了。

“闭嘴！全都给我安静！” 随着秦月生一声暴喝，顿时包括秦枫在内，所有人都安静了下来。

“我现在很烦，有秦岳一个人留下来指导我就行，你们这些不习武的都先离开好吧。

” 在秦月生的强烈要求下，不相干的人终于是都撤离干净了。

秦岳站在旁边忍不住暗暗点头，心道：“少爷要是可以一直维持住这个好学的状态，以后在武道上的成就绝不会小啊。

”

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