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次日清晨六点,勒沃库森训练基地的灯光还未苏醒。
林锋已经在力量房完成三组单腿硬拉,当他给杠铃装上140公斤配重片时,晨训的托普拉克僵在门口。
德国中卫默默掏出手机,拍下这个正在做爆发式深蹲的疯子。
上午8点半,所有球员集合。
而林锋此时已经训练了两个小时。
看着浑身汗水淋漓的林锋,所有的球员眼中都闪过了复杂的神色。
这逼练这么狠,白天还能继续训练吗? 这是所有人心里的想法。
不过很快,林锋的表现就让众人知道了什么叫做变态。
白天的训练课上,林锋丝毫没有受到早上训练两小时的影响。
每一组动作,他几乎都是第一个完成。
等到中午休息的时候,其他人都已经累得说不出话,他还依然神情自若。
“真他么变态!” 这是所有人的真实想法。
现在他们终于知道昨天自己输的一点不冤。
也就是昨天打了45分钟,如果是打整场的话,以对方现在的体能情况,在下半场非把他们给虐死不可。
"核心力量训练后接动态视觉反应,下午再加两组变向冲刺。
" 施密特在办公室俯瞰训练场。
监控画面里,林锋正用特制眼镜进行传球预判。
这是运动科学实验室的新装备,能通过闪烁的光点训练瞬时决策。
午后的战术课上,林锋进行着施密特给他制定的加量训练内容。
施密特也看出来了,林锋现在的体能状况非常的好。
根本就不用像其他人那样,先进行恢复性训练。
所以在正常的训练内容基础上,又给他专门开了小灶。
这也就让球场上出现了这种情景。
林锋在一旁挥汗如雨,而其他那些刚刚完成训练内容的球员们在旁边一边聊天打屁,一边看他的笑话。
这也是球员们为数不多的消遣手段。
而做为被围观的中心,林锋当然不爽,不过却也只能无奈的接受。
当夕阳将草坪染成金红时,布兰特抱着足球凑过来说道:"加练直塞?" 林锋笑着指向球门,"先陪我练30组头球攻门。
"
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