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抱枕,每天晚上自己像热狗里那根夹心香肠,无论左卧右卧都能抱枕,如果不把整条腿压在枕头上,很难入睡。
翻出之前收藏的骨头先生的文章,她记得里面有一篇专门讲解睡姿和侧卧睡带来的危害。
文章里最后给出解决方法:【仰睡为主,侧睡为辅。
】 祯珠:“......” 这跟历尽艰险得到一本武林高手的练功秘笈,发现上面只有【勤学苦练】几个字一样。
祯珠的脊柱朝右侧弯,禹白溪给出的治疗方案是:“这两个月睡觉时,身体多朝左躺,利用地球引力把颈椎往左吸引。
” 祯珠再次:“......” 比她想象中简单。
骨科问题讲究三分治,七分养。
想要根治,得在治疗基础上改正自己的不良日常习惯。
选择合适的床垫和枕头很重要。
高枕并非无忧。
每个人颈椎的粗细、生理弧度不同,合适的枕头因人而异,使颈椎保持在正常的生理状态,非常重要。
祯珠严格遵医嘱,回家先把自己软趴趴的枕头给换了,打开某宝,输入关键词,各式各样的枕头蹦出页面。
首选记忆弹性强,比肩宽的枕头,还有那种同时拥有不同凹槽的保健枕,支撑呵护颈椎,也能安定头部,减少翻身。
祯珠有选择综合症,选了三款看得顺眼的枕头,就把购物链接一股脑儿甩给祯鑫。
作为科研专员,祯鑫很快给三款枕头从性价比、外形、耐用性等各方面评出综合打分。
姐弟俩配合默契,祯珠果断选择其中的最高分下单,给祯家全体人员和自己买了一个“颈椎卫士”。
****** 选完枕头,夜阑人静,月亮躲在厚厚的云层后面,若隐若现。
从灯光明亮的房间往外望,夜色像一层朦胧滤镜,把万家灯火变成一张滤镜过曝的相片。
祯珠刚洗完澡,鬓角的发梢还带着水珠。
她喜欢来到阳台看夜空放松,是忙碌一天里惬意的小确幸。
人在仰望天空的时候,会感到自身的渺小,看到宇宙的浩瀚。
宇宙伟大而奇妙,距离太阳系最近的恒星叫半人马座比邻星,距离约4.22光年。
光的传播速度约为每秒钟300000千米,光从半人马座比邻星走到地球需要四年的时间2。
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