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第38章(1/2)

“砰!”发令枪响了。

第22章路人甲变为校霸攻vs学霸受(22) 周弈锦的身体随着发令枪的响声而动,跑到两百米的时候,路过终点线。

经过前面的抢道,他成功地挤在最内道。

谢书双手作喇叭状捂在嘴前,“弈锦,慢一点,调整呼吸,别抢速。

” 长跑最忌讳的就是跟着别人的节奏跑,很多学生自己练习的时候还好,真正到了比赛时刻,被前面的学生一带,自己乱了节奏,往后只会越跑越痛苦。

在一众的加油声中,谢书的声音尤为明显。

周弈锦在心里默念着谢书的嘱咐,保持着自己的节奏,挥开手臂迈开腿。

不过就算如此,跑完四百米后他的腿依旧开始渐渐地酸痛起来。

学校里的跑道是八百米一圈,三千米的长跑会在沿途的内圈由学生干部拿着一杯水候着。

谢书站在终点位置,视线一直定在周弈锦的身上,现在周弈锦跑在第六,位于中间位置的人比较多,但好在大家之间的间隔都在一米以上,相互之间不会打扰。

看着看着,谢书的眉头微微皱了起来,他注意到周弈锦的速度虽然很稳定,但他在不知不觉之间,被前面的学生带着速度快了许多,比他们练习的时候快了不止一两秒。

这样的速度跑完三千米双腿肯定会跟灌了铅一样重。

周弈锦再一次从谢书面前跑过。

谢书大声喊:“弈锦!保持好自己的速度,注意调整呼吸!” 周弈锦所有的注意力都放在比赛上头,听见了谢书说的话却没有精力回复,他只能给他一个眼神,算是他听到了的答复。

赛程过了一半,所有的参赛选手速度都慢了下来,周弈锦也不例外。

“加油,还有一圈半,坚持住!”谢书喊着,要不是比赛场内不能陪跑,他已经跟在周弈锦旁边了。

周弈锦张着嘴,用口呼吸。

谢书远远看见他的脸色慢慢变白,心道不好,还有一千米,周弈锦已经在超负荷跑步了。

在谢书的担忧下,周弈锦还剩下两百米。

两百米的距离,前面的同学都开始冲刺了,周弈锦被他们带着,也跟着冲刺。

谢书已经站在终点线之后几米,只等周弈锦冲线。

周弈锦距离前面一名只有半个身位,谢书喊着:“加油!最后一百米了!” 周弈锦一咬牙,靠着强大的意志力支配着酸痛的四肢,超过了前面一名,以第五名的身份冲线。

谢书见周弈锦冲过了终点线,马上上前几步接住他的身体。

周弈锦已经完全脱力,他身体的所有重量都压在谢书的身上。

谢书调整自己的

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