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第四十三章 夏山虎病发(1/3)

04回合 十一月也渐渐接近中旬，天气终于不像之前那样炎热。

取而代之的，是一丝秋风送爽。

距离a市高中联盟赛总决赛还有一个礼拜的时间，双方球队都在做一系列的训练和部署。

期中考刚过，学校也知道这些孩子打进决赛，这无疑是让明年招生时更有说服力和学生家长多一方面的选择。

所以也支持他们这一礼拜自由安排，但训练必须以校方教练的命令为准。

夏山虎对他们做了一系列标准化的训练安排。

上午就是身体和战术的训练，有些球队会让球员呆在健身房进行一些力量训练，在下午就是全队进行战术的练习。

这里的战术都是跟下一场比赛的策略有关，完全需要教练在这个时间里把他的意图和比赛策略告诉大家。

夏山虎利用了战术训练课在练习应对恒河控球和压迫，通过在场地内竖立一些标志杆来切割场地空间，让球员熟悉比赛时应该所处的位置。

通常来说，下午的这堂训练课就是下场比赛的基础战术练习。

次日的上午，球队要做一些定位球战术的训练，包括针对对手的录像分析，有些会只针对进攻或者防守，有一些是针对定位球的攻防。

分析师和教练都会在之前就准备好，通过这个时间布置一些定位球的战术。

在周三下午就是加量的战术模拟实战比赛。

在周中安排一场强度稍微大点的训练课，有助于球员保持良好的身体状态和体能。

他们第一次觉得教练如此正规。

而他们也第一次接受这样正规的训练，比较以前时间有限，学校又压着，所以夏山虎很难有这样系统性的训练，这下好了，总决赛。

立诚打开了前所未有的巅峰局面，校方不得不出面支持，这才让他有充分的时间来调整和训练这样一支队伍。

只有经过系统性的训练，他们才能在对抗中自如地发挥实力，接受来自一贯系统性训练的恒河队的进攻。

训练时的晚上，夏山虎将他们集中在休息室里，播放今天训练的视频，让他们清楚地看出哪个地方有漏洞及破绽，从而更加去完善阵型和队友之间的默契度。

然后是个人体能训练和肌肉训练。

模拟对抗和任意球、定位球的训练，夏山虎前面四天所要做的，就是让立诚队的这些人熟悉这套打法和磨合打法中的默契度。

第五天，也是他们训练的最后第二天。

立诚首发大名单的抉择。

4---1攻防阵型。

这个阵型也是一个典型的“四攻六防”，其中-最重要，也就是中场球员技术要过硬，4后卫依旧是纯粹的普通防守，两后腰主要遏制中路以及断

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