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[14]第14章 秦滟很多时候都是个安静的性子,平日里不吱声的她,会给人一种温婉中带着古意的感觉,而不是像现在这般,目若深潭,让人猜不透里面的意思。
夏明棠察觉到秦滟异样的目光,有些不自在地挠了挠脸,试探着招呼,“姐姐,怎么了?” “没什么。
”秦滟缓过神,模样又恢复了平日里的平静温婉,“你之前不是想学功夫吗,我可以教你。
” 夏明棠一听大喜:秦老板真是善解人意,我刚都还没来得及提这茬呢。
她摸着栏杆又往秦滟身边蹭近了些,几乎就要贴在一块儿。
仗着秦滟不吱声,一把牵住人衣袖,生怕人后悔似的,“姐姐可不能反悔哦,我想学你白天制敌那一套,尤其是下腰闪避那招,就那样‘嗨’‘吼’!” 她说话间下了地,当场比划起来,因为太过激动,险些没站稳。
秦滟此时也放开栏杆回到地面,笑容十分和善,“我不会反悔的,只要你不反悔就好。
” 夏明棠当即拍着胸脯表达决心,恨不能让秦滟当即将一身绝学悉数相传。
“你想学的那招下腰,主要是靠腹肌和背肌发力稳定身体,并以腿部肌肉做支撑,这对于柔韧性和平衡性都要求不低,所以,我们先来做个资质测试?” 夏明棠想不到秦老板竟然是个行动派,大晚上的在顶层阳台上,说测试就测试。
对于好不容易才得来的学艺机会,她自然不肯放过,积极响应,“姐姐想要怎么测试,放马过来吧。
” “那边有个垫子,你去打开坐上去。
”秦滟笑得温良,一副很好说话的模样。
五分钟后…… 夏明棠坐在垫子上,伸直了双腿,脚尖朝上,弯腰向前,双手努力去够脚尖。
乍看很标准的坐位体前屈,细看全身上下都在发抖。
“姐……姐姐,我这柔韧性还……还可以吗?” 秦滟绕着垫子转了一圈,看着那垫子上不停打颤的身体,中肯道:“差得有点远。
” 夏明棠一听,当场如泄了气的皮球,瘫坐在垫子上,“啊?” 秦滟蹲下.身,伸手拍了拍那颗毛茸茸的脑袋安慰道:“没事,我们可以先从基本功开始练。
” 秦滟所说的练基本功,是让人做静态拉伸。
此时的夏明棠刚热完身
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