笔下文学

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第29章(2/3)

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清瘦青年的臀部因压腿的动作绷紧肌肉，臀尖高度缓慢抬升，随着南星澜上半身俯倒在右腿正面上时，一颗饱满Q弹、浑圆多汁的蜜桃高高翘起，就在武斗胯部的不远处。

轻薄纯黑的布料紧贴在南星澜的肉臀上，呈现出无比圆润弧度。

青年的屁股肉实在太多了，将那块富有弹性的布料撑大到足够透出一抹肉色来，在姿势的加持下显得过于色情。

武斗在带人时会习惯性盯住学生的每一个动作，沉着脸不动声色地分析此人实力、锻炼程度，估量对方的动作是否标准、如何做到更好等等关键要点。

也正是这种不断思考改进的良好习惯，让武斗得以在竞技拳击的道路上快速成长。

在他眼里，南星澜又瘦又小，小胳膊小腿嫩白无痕，肌肉松垮，强度不高，是一个完全没有接受过正统训练的健身小白，需要很长一段时间的坚持锻炼，以及日常高蛋白质摄入…… 可这一次，向来沉稳的男人却一反常态，略有些仓促和不自然地别开了脸。

他礼貌又客气，“南先生，我们换一个拉伸动作吧。

” 【作家想说的话：】 作话： 斯哈斯哈，我爱男妈妈 第26章08一屁股蹲坐在男人凸起的鸡巴上/催眠大奶男妈妈做肉体按摩 08一屁股坐在男人凸起的鸡巴上/催眠大奶男妈妈做肉体按摩 二楼的健身房宽敞而明亮，落地窗外飘着悠悠白云，运动器械一排排摆放有序，木地板整洁反光，常开抽风机、定期喷清新剂的室内空气清甜馨香，全无异味。

拉伸结束后，两人立于一个似木马形状的金属机器前。

武斗向南星澜介绍，“这个是用来做俯卧腿弯举的器械。

” 武斗提起右膝，腿部肌肉块拉直、紧绷，那流型起伏的线条在他身上分外得流畅和利落，丝毫不见大量蛋白粉堆砌而成的、夸张厚重的痕迹。

他的手指轻轻点在大腿正面的肌肉群，有条有理地和南星澜仔细讲解：“位于大腿正面的这些，被称作股四头肌；而背面的肌肉，叫做股二头肌。

大多数人的日常活动仅动用到股四头肌，而腿背的股二头肌的锻炼机会较少，所以会较为薄弱，俯卧腿弯举就是专门锻炼这部分力量的动作。

与此同时，也能一定程度为臀大肌塑形。

” 垂头认真地在自己的躯体上比划的男人

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