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见躺在休息室里刷手机的阿尔纳,卡卡明显惊讶了一瞬:“你这是吃过了?” 阿尔纳给手机里点了个赞,然后才把视线转到他身上,一脸生无可恋:“来太早了。
” 卡卡想到了自己起床时手机里收到的点赞通知,更惊讶了:“那么早?” “醒了就来了,下次不这么做了。
” “走吧,听说今天又是跑圈?” 眼前的前辈明显是愣在了原地,阿尔纳解释:“吃饭的时候听隔壁教练组说的。
” 小猪不听。
“你腿好了?” 虽然是运动员,但不是所有人都会在假期里保持着赛时的高强度训练,更别提有好几位都超重这件事。
平图斯强度拉满,卡卡现在腿还有些酸。
运动员是人,教练组不会强迫他们做他们不想做的事,但如果身体机能不能跟上,在比赛里表现不佳就后果自负,教练不会给那么多次机会他们。
卡卡嘴上说着不听不听,但身体还是很自觉地走向训练场。
虽然痛苦,但阿尔纳也知道平图斯是有真本事的,跟着认真拉伸,认真开跑。
昨天一起跑,今天已经分开,每个人根据昨天测的数据都有自己的圈数,刚好是每个人的临界值,少一圈不够多一圈晕倒的程度。
跑完又是一堆倒栽葱,但至少比昨天好。
阿尔纳跑得满面通红,像被放锅里蒸过一样,头顶感觉要冒烟了,好不容易跑完自己的圈数扶着门柱喘了半天。
卡卡的膝盖还在休养中,他反而比昨天跑得少,好心递给阿尔纳一瓶冰水。
阿尔纳打开盖子全都浇到自己头上,感觉心跳快到要爆炸。
这种狂放的浇法比比皆是,一瓶冰水下来阿尔纳才觉得自己捡回了一条命。
“今天是不是太热了一点?” 马德里是温带大陆性气候兼地中海性气候特征,冬天冷夏天热。
教练组明显也考虑到了这个问题,所以他们选在早上太阳不大的时候进行训练,但是今天的气温还是出乎了他们意料。
卡卡身旁的是蓬蓬头,阿尔纳等会儿要和他一起去做专项练习。
蓬蓬头昨晚悄悄在阿尔纳耳边小声说,等明天教他一项绝招。
他也给自己浇了好几瓶水,神奇的是头发完全没有塌。
阿尔纳喘过气后看直了眼:“你喷了发胶吗?” 蓬蓬头对自己的蓬蓬头很满意:“没有,它就是这么硬的。
” 不愧是蓬蓬头。
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