笔下文学

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第119章(2/2)

“原因很多，比如说紧张的情绪绷得太久一下子放松下来可能反而不适应，很多考完高考的学生都有这种状况。

” “或者短时间内经历了情绪上的剧烈起伏，也会有一定的干扰。

” “一开始的失眠可能只是很偶然的状况，一次两次，可是当它形成一种心理障碍的时候就会延长成一个周期状态，越睡不着就越不想睡，越不想睡越睡不着，恶性循环，渐渐地脑皮层会忘记入眠的状态，一到睡觉时间就变得异常亢奋。

” 霍经时深知被失眠折磨的痛苦，沉默了几秒，问:“要怎么办?” “要么依靠药物、理疗，强制睡眠，但有依赖性，要么人为帮他排除睡眠障碍，重新让他的脑皮层找回入睡的路径。

” “比如睡前有人陪着他，刻意分散一些他对睡眠的恐惧，或者让他知道有人睡得比他还晚，他不是唯一一个“在该睡觉的时间还没睡”的人，不一定就能彻底解决失眠病症，但也许能消除一些由失眠带来心理压力和焦躁恐慌，帮助入眠。

” “其实单纯的非病理性的失眠没有什么特定的治疗方法，失眠原因的个体性非常强，这些方法也许对有些患者管用，对有些人没用。

” “先试试吧，如果还不行，再想别的方法，别太担心。

” “好，谢谢。

”霍经时挂完电话，心情并没有轻松半分，反而陷入更沉重的境地。

这不是钱能解决的事。

他想帮夏行星，可是已经承诺过不再去打扰对方的生活。

夏行星独来独往，他想拜托一个人帮帮他陪陪他都找不出来，只能眼睁睁地看着他受苦。

霍经时挫败地扑在方向盘上闭了闭眼，半刻后终于决定，就算冒着不信守承诺被对方厌恶地风险也要试一试。

夏行星在黑暗中静静睁着眼睛，起床，开灯，又吃了一片昨天拿回来的安眠药。

拿起手机，凌晨一点五十六分。

突然发现微信上有未读消息提醒。

谁会找他? 夏行星有点好奇地点开，霍经时的对话框里只有一行“对方撤回一条消息” 他愣了一瞬，对话框里又弹出一条【不好意思发错了。

】 夏行星撇撇嘴，盯着那几个字看了一会儿，正想放下手机那边又发过来【这么晚还没睡?】 夏行星微微瞪大眼睛，对方仿佛知道他要问什么，直接答【刚才显示“对方正在输入”了】 其实没有，霍经时唬夏行星的。

此刻就在夏行星家楼下的男人靠着车门，抬头看着整栋楼唯一还亮着灯光的那间房子，把烟咬在嘴里，继续打字:【是睡不着吗?你 之前从来不熬夜的。

】 夏行星暗恨自己大意，怎么那么不小心点到输入栏。

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