笔下文学

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第144章(2/2)

、俯卧撑架、跑步机、多功能组合训练器,就连瑜伽垫、瑜伽球都有。

“先做十五分钟的热身,俯卧撑二十分钟,然后快走四十分钟,”男人简洁道,“你太久没锻炼了,不能一上来就做太剧烈的运动。

” 宿艺:“……这就是你之前说的,准备好的道具?” “嗯,你看看还缺什么,我不太懂女生应该用哪些器材,”他打开手中的纸袋,递出里面的东西,“运动内衣和健身裤。

” “……” 宿艺觉得,跟男朋友一起健身真的是件非常遭罪的事。

不止累,还要时刻注意自己的姿势摆的够不够好看,运动bra有没有整理好,屁股够不够翘。

三个小时后,她就放弃了。

她两手瘫在跑步机手把上,头往下垂,脚下酸得要命,机械地跟着跑步机左右摆动,嘴里哀嚎着:“时间还没到吗?” 男人扶着她的腰:“腰挺直,还有二十分钟。

” “还二十分钟?!我休息一会儿好不好。

” “坚持,乖。

”褚鹰安抚似的揉了揉她的腰。

二十分钟后,宿艺整个人瘫成了泥。

她躺在地上,任凭褚鹰给她擦汗。

“你真的太久没锻炼了,以后常来吧,缺乏锻炼,对身体不好。

” 宿艺喘着气,没回应他,室内,女人沉重的喘息声让褚鹰微微失神。

他忽然觉得自己也该锻炼锻炼。

出了健身房,宿艺腿酸到觉得自己走两步路就得摔。

她张开手,撒娇道:“抱我过去。

” 褚鹰也不含糊,弯下腰轻松把人抱起。

末了,还要掂两下:“轻了。

” 宿艺被他逗笑了,伸手捏他的脸:“我一身汗,光衣服都重死了,你就知道哄人。

” 走出走廊,刚到大厅,就听见一声清脆的“滴”,是大门密码锁解锁的声音。

两人皆是一怔,齐齐往门口看去。

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