笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第45章(2/2)

的饭后水果就有了。

之后他买了番茄、鸡蛋、细葱,准备做番茄鸡蛋汤。

至于菜,就简单点,烫青菜、半颗卤蛋和一整只的奥尔良手枪腿就很合适。

袋装的冰冻大鸡腿抹上香料烤出来,一点不廉价,还很便宜。

两袋八只,临近保质期,砍完价才五十二元。

最重要的是,好吃。

许多人嫌弃速成鸡,他不嫌弃,虽然速成鸡有着肉质松且柴的缺点,部分养殖户还会使用过量抗生素,但它价格低廉又能提供易消化的蛋白质,肉松较柴,可以用香料和烹饪手法弥补。

五斤本地碎米,可以自己吃,也可以喂鸡,一斤才一块二。

此外他还买了一大袋吐司面包,一盒拿铁咖啡和搭配的生椰厚乳,以及其他需要的东西。

这些是补充家里冰箱消耗的,不属于订单消费,因此不记。

回到家,将碎米淘洗干净放入电饭锅,他戴上手套给腌制了半个小时的鸡腿肉抹上油,放在烘烤纸上推入烤箱。

煮好的鸡蛋剥了壳丢进融化的卤料冻里,正好清冰箱,这块卤料冻也该丢了。

江济堂看看时间,已经快六点了。

接下来该做番茄鸡蛋汤,他做的是口感比较厚重的番茄鸡蛋汤。

先将番茄烫皮去皮,然后切丁入油锅炒,待番茄丁变软,加盐加糖倒水煮沸,最后加鸡蛋液,出锅时再撒葱花。

这样做出来的番茄鸡蛋汤浮着一层红油,番茄味浓郁,酸甜可口。

江济堂浅尝一口,喜悦跳上眉梢:“可以。

” “?”黄金眼看着上面一层红色浮油。

江济堂做饭一向讲究美味健康,但这顿却偏用油脂和重盐。

它忍不住发问。

听到这种疑问,他笑着将番茄鸡蛋汤舀到那排一次性汤碗里。

“资源贫瘠的地方,大部分人都营养不良。

“为什么在古代阿胶会是滋补圣品?因为它含有高浓度的动物蛋白、骨胶原、多种维生素,可以快速补充当时人体缺乏的营养,让他们恢复健康。

“高糖高油对营养过剩的现代人来说是毒药,对古代平民却是救命的补品。

“盐也是一样。

现代人不缺盐,但古代人,尤其是重体力劳动的古代人,他们的身体需要更多盐分。

” 任务世界虽然不是古代,但情况比古代更糟。

就算是战士,也是精瘦的样子,他们同样缺乏高热量和高盐分。

最好的食物就是食客最需要的食物,这是江女士的理念,也是他的理念。

七人份的食物已经装好,江济堂和黄金眼快速吃掉属于自己那份的奥尔良鸡腿饭,休息了五分钟便选择了交单。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

为什么这种A也能有O

养O日记 某位帅哥医生连做了18小时的手术猝死在手术台上,醒来发现自己穿到了一个alpha身上。 床边趴着一只可怜兮兮的omega,见到他醒来,一张小脸简直是白上加白! 蒋云书:我以前对你很不好? 白糖哆哆嗦嗦,不敢说话。 蒋云书: 蒋云书:以后不会了。 蒋云书发现白糖身上布满淤青,左臂还有骨裂。 蒋云书:我以前打你? 白糖脸色惨白,呜咽道:没有 蒋云书: 蒋云书:以后不会了。 蒋云书发现/

在逃生游戏里当BOSS

这个世界有一个平行世界。只有被选中的人才会穿越过去,参加各种逃生游戏。白乐水也穿越了过去。不过他不一样,别的玩家在逃生,而他被安排当鬼。 系统:让我们登顶成为最大BOSS吧。 第一个副本:豪门疑云。 角色:新嫁的寡嫂。 角色基础设定: 1,你是个疯子。 2,你是个女装癖。 请宿主保持设定融入副本背景,不要崩人设不要被玩家发现鬼身份,淘汰求生玩家吧! 白乐水:这设定没错??? *******/

七零离婚过小日子

姜芸穿成一本虐恋小说中双男主的亲妈,哥哥是黑化男主,弟弟是白衣天使,最后一死一疯。 姜芸:?????还好,他们现在只是缺爱的萌萌小包子。 至于抛妻弃子的渣男,想逼她转嫁小叔子的婆家? 姜芸:离婚!踹渣男!保儿保命远离女主! 文案二: 离婚后渣前夫大言不惭:姜芸离了我就不能活! 结果眼睁睁看着姜芸带着崽崽们种田致富,日子越过越幸福~~~ 更可气的是,优质男们络绎不绝地想给他儿子当爹,开大卡车/

总裁她总是哭唧唧

沈宁馨毕业后进了家企业,做了一名实习生。 公司里氛围不错,工作也比较清闲,同事们都很照顾她,除了那个成天黑着脸,没有一点人情味的冰山老板。 这个方案不合格,重新改。 你这单子做的是怎么回事,我之前告诉过你几遍了? 今天要是再做不完,晚上就别想走了。 沈宁馨感觉自己上辈子绝对作了孽,所以才会摊上这么个一点都不可爱的上司。 直到有一天她偶然发现了上司的微博小号。 今天大家下班后聚餐没带我,我好/

黑化男配是我同桌

蓝小鹊发现自己是一本书里的炮灰女配,同桌是会黑化的深情男配。 总有一天,同桌会因为失去女主而投放病毒,毁灭地球,导致蓝小鹊全家死无全尸。 这可不太妙! 为了拯救地球和自己,蓝小鹊天天热情洋溢活力四射,给同桌传递正能量思想,为他树立社会主义核心价值观,甚至帮他疯狂追求女主,助他实现各种愿望。 但不知道为什么,同桌还是黑化了! 蓝小鹊欲哭无泪:我再也不对着你念八荣八耻了,你先松手好不好。 晏改/

大国重工

冶金装备、矿山装备、电力装备、海工装备一个泱泱大国,不能没有自己的重型装备工业。 国家重大装备办处长冯啸辰穿越到了1980年,看他如何与同代人一道,用汗水和智慧,铸就大国重工。 /

每日热搜小说推荐