笔下文学

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第7章(3/3)

，【苏老师，我现在能控制自己，也察觉到刚刚的想法不对。

】 【很棒，很棒，有觉察力，就说明你一直在进步，其实，情绪没有对错之分，就好像天气一样，有晴朗，有阴霾。

你经历过了一场情绪的暴风雨，但这并不意味着你本身有什么问题。

记得，你的任何情绪和感受，都是合理的，它们值得被理解和接纳。

】 【可是，我好害怕，怕自己会真的做出什么事来。

】棠韵语气中，有几分无助。

【棠韵，害怕也是人正常的反应，你比很多人都进步很多了，距离上次来找我咨询，你中间隔了半年的时间，当再次出现这种念头，你可以尝试紧握冰块，或者写日记，深呼吸练习，这能很好的释放情绪。

】 棠韵盯着手机屏幕上的文字，眼眶微微湿，心底的沉重感减轻了不少，【谢谢你，苏老师，我会尝试。

】 苏叶：【发生了什么事情，让你产生了这样的念头？】 等棠韵情绪稳定，苏叶直接询问原因。

【因为相亲，跟父母吵了一架，因为他们想用我结婚的彩礼钱给弟弟，可能这件事引起的。

】 作为棠韵的心理咨询师，苏叶很了解棠韵的家庭关系，苏叶鼓励她：【你是独立的个体，你可以过好你的人生，不需要背负任何人，棠韵，好好加油。

】 【谢谢。

】 两人又聊了好一阵，苏叶明显察觉到这次棠韵的情绪比之前稳定得更快，一直聊到晚上十点钟左右，到了棠韵睡觉的休息时间，两人才说了再见。

临睡前，棠韵躺在宿舍的单人床上，掖了掖被子，想起落日餐厅里，坐她隔壁桌相亲的贺凛安，不由得好奇，像他那样身份地位的人，还用得着相亲？ 平常久久不能入睡的棠韵，带着这个问题，却很快睡了过去。

第5章果篮“棠护士，谢谢你。

”…… 翌日七点半，闹钟响起，棠韵手指摸索到床头的手机，关掉了闹铃，她又在床上赖了几分钟，才慢吞吞起床，趿着棉拖去了洗手间。

冬天，洗手间的水很久都热不了，棠韵懒得等，索性直接用冷水刷牙、洗脸，洗漱完，她也没化妆，就直接素着一张脸，上班反正要戴口罩，化不化妆，差别都不大。

她走到晒衣间，用电热水壶烧了一壶开水，盛出一碗，再放进去一瓶盒装牛奶，等换完衣服后，牛奶也热好了，她拿起洁白瓷杯，倒出一半热牛奶，就着书桌上的面包，拿出光秃秃的两片，随意对付了两口。

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