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陆诗邈觉得自己语言对长官太不礼貌里,于是严肃地港式稍息,脚分开站立,双手背在身后抱歉道。
“Sorry,Madam。
” 薛桐被对方严肃道歉的样子逗笑了。
她看了看陆诗邈身穿运动服,想到小孩月底的体测,便配合着摆出稍息站姿,“陆同学,拉伸了吗?” 陆诗邈立正:“yes,Madam。
” “拉伸了就好…..”薛桐点点头,不等人反应突以极快的速度转身朝小区外跑去,在空气中抛下一句: “十公里耐速Set!Go!” 等陆诗邈回过神,立马大步追上。
港口清晨格外清凉,尤其是海面赶上退潮,浪花打在礁岩上能带起一阵凉风。
湿咸海风混着薛桐的香水,顺着陆诗邈脖颈绕了又绕,钻进鼻腔。
好甜又好凉。
薛桐步频又快又长,每一脚都踩在相同节奏上,气息相当平稳, 而她身后的陆诗邈却很狼狈。
虽然她在前三公里内,以朝高爆发力追平了薛桐。
但又追了五公里后就被薛桐远远甩在了后面。
她也想奋起追击,只是自己这个腿就像是灌了水泥,又沉又重。
肺也因为缺氧呼吸的每一口都生疼。
陆诗邈低头看了一眼手表,182的心率马上要到身体极限。
薛桐的配速实在恐怖,她根本追不上。
于是她只能选择放缓步伐,以免跑完不十公里就得晕倒。
薛桐听见小孩和自己越来越远,回头看了一眼,随后低头看眼手表。
自己配速正好4分钟,但以小孩现在的样子,跑完十公里配速至少要掉到7分种。
…. 7分配速,铁定垫底。
薛桐只好原地跑,等待小孩追上。
陆诗邈远远看教官放慢脚,甚至都已经原地踏步,知道是在等自己。
于是她憋了口气,埋头加速急忙追了上去。
刚跑到
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