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他头发特多,如今G市已经入夏,不剪的话能满头汗。
接着就是去买球,秦春晓重新系好鞋带,活动关节,无视旁边的公交车站,戴上遮阳帽,在烈阳底下迈开腿,跑! 从家门口到学校的最近路线是4公里,学校附近有个很大的运动器材店,据说连附近的健身房都从那进货,他可以在那里买到想要的东西。
对运动员来说,4公里是随便跑的距离,哪怕是之前备考那会儿,秦春晓都是靠自己跑着上学,哪怕现在胖了十来斤,到地方的时候也是脸不红气不喘。
他进店买弹力带和排球,付账的时候问老板:“我可以在这做点动作吗?我不会乱动器材的。
” 老板抬抬眼皮,见是个学生仔,慢吞吞道:“有些试用的器材,你要用也可以,记得之后收拾好。
” 秦春晓礼貌的道谢,先找了个阳光晒不到的地方,再将背包打开,摸出跳绳。
跳绳200下,再甩战绳1分钟,之后提着两哑铃去敏捷梯做卡里奥克舞一个来回,然后重新去跳绳……如此反复五组,秦春晓终于出了点汗。
体力太强就这点麻烦,要出汗都比常人更费劲。
做完这些,他又撑瑜伽球上做进阶版的平板支撑,2分钟一组,共四组,从第二组开始,他撑在瑜伽球上,双腿做开合跳。
除此以外,他还绑了腰带和护膝,用力量器械练了上肢、下肢的肌肉。
如此折腾了90分钟,秦春晓拿毛巾擦干一身汗,拿了毛巾水桶,将所有器材都擦了一遍,又扫地拖地,甚至连玻璃窗都被他擦得能反光,角落里的灰尘也没被放过。
他甚至还往水里加了一瓶盖的84消毒液,当然,为了保证手不被消毒水腐蚀,他有戴手套。
以前有人说秦春晓作为自由人的擦地板技术世界一流,他骄傲的回道:“我真擦地板也是世界一流的。
” 在巴西打球的时候,由于国外防疫水平就那样,秦春晓被迫有了洁癖,搞卫生水平直线上升。
老板觉得除了开店前请人搞大扫除那会儿,他家店就属今天最干净,看这个小伙子做事利索,有条有理,心中不自觉生出好感。
等这孩子背着包过来告辞,他神情缓和:“练什
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