笔下文学

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第40章(1/2)

“一般要起到锻炼作用都是保持姿态两秒，老大你需要通过挑战自身极限来激发体内灵力，多加一秒也无所谓啊。

”小明笑嘻嘻地答道：“好了，两分钟时间到，起来继续吧。

” 超长距离、宽距离、中距离、窄距离…… 脚高手低、掌撑、拳撑…… 一百个花样繁多的俯卧撑做下来，方唐只觉得眼前一阵一阵的发黑，喉咙口火燎一般，连话都没力气说了。

“老大你可别觉得我是在无谓的折磨你啊，想要让全身肌肉得到锻炼，单一姿势是不行的，必须这样来回变换。

” 小明一边说着，一边在空中拉出个巨大的屏幕，给方唐放映起自己观测到的体内灵力变化。

根据小明的观测，每当方唐运动的时候，相应部位的肌肉中都会有灵力逸出，对他的躯体进行修补和滋润，越是运动得激烈，灵力便释放得越多、越快。

“排除正常锻炼对身体的影响，老大你在剧烈运动的时候，灵力对肌肉和肌腱的改造效果也十分显著，”小明洋洋洒洒地罗列着图标，一堆堆数据就跟不要钱一样，铺满了整个大屏幕。

“别扯那些有用没用的数据，听不懂。

”方唐费力地喘息道：“说点人话。

” “这么说吧老大，你之前吸收的灵石除了强化体质的那部分外，其他的灵力都被储存在身体内部。

”小明换了一套说辞，“正常情况下，你的身体足以支撑日常行动，但若是体力消耗到一定程度，潜藏的灵力就从待机状态专为工作状态，不但为你提供能量，还顺带着起到强化身体的作用。

” “这不跟脂肪一样吗，当我没上过高中？”方唐反问道。

“肯定不一样啊，你每天跑步一小时，十几天才能消耗掉一公斤脂肪的能量，可是我刚才观察，灵力转化成能量的速度要快

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