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有氧。
时渝暂时松了口气,转头看看离她不远的推胸器,在立刻逃跑和完成计划中犹豫了一会儿,最后还是到器材前坐下,硬着头皮推了一组。
碍于边上有人,他全程闭紧呼吸,大气都不敢出,平时刚好的重量今天推得飞快,效果大打折扣。
倒是游扬跟来自己家似的,压根不在意他,从卫衣兜里拿出耳机戴上,把速度调快。
一看就是经常跑步的,节奏很稳定,跑得很轻松。
时渝脑子里只有赶紧跑这个念头,没给自己休息的时间,一组做完马上下一组,连着推了六十个,生生把力量训练做成了有氧,心率快得可怕。
等把器械推回原位时,他的手都在不受控制地颤抖。
但总归完成了教练给他定下的训练目标。
时渝把机子上的插销拔出来,拎起自己的外套,犹豫自己离开的时候是不是该跟她打个招呼,这样比较礼貌。
只是某人戴着耳机跑得飞快,半点不想搭理他的样子。
时渝便作罢,安静开溜。
-- 游扬的短发是前几天新剪的,理发店没做什么造型,看着呆是呆了点,架不住洗起来方便,三两下就能吹干。
基地房间毕竟是挨着的,隔音效果一般。
十二点整,游扬从房间里出来,一路上此起彼伏的起床闹铃,还有人起来后满屋子乱窜的脚步声。
时渝比她早练完,这会儿已经在餐桌旁吃小馄饨,全身上下的衣服都换了一轮:白色圆领叠穿了一件灰色竖纹衬衫,再搭配黑色的针织外套,一看就是精心搭配过的,看得人潮人恐惧症都要犯了。
游扬低头看看自己的黑色卫衣,永恒的阿迪达斯,跟两天没洗澡似的。
张阿姨正在厨房“刺啦刺啦”地煎鸡蛋,扬声问:“时渝啊,鸡蛋要几个?” “一个就行。
”时渝的手机上在放阿卡丽第一视角视频,闻言按下暂停键,抬起头来。
发现面前多了个人后,对她小幅度地点了一下头,算是打招呼。
“鸡胸肉阿姨也给你煎好了,只用了一点点油,你尝尝味道,”张阿姨端着锅就出来了,把煎蛋铲进时渝的碗里,转头看见游扬,招呼她,“丫头,你吃什么, 鸡胸肉还是鱼?”
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