笔下文学

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第45章 不听话(1/3)

最后在徐郦的强烈要求下，夏云则跟她回家指导拉伸，顺便指导一下减肥期间的饮食搭配。

正中徐郦下怀。

一边指导一边吃饺子？想都不要想。

夏云则饿得口水泛滥，可惜没筷子，他一个斯文优雅的小公举干不出用手抓食物的事，只好望饺兴叹，无奈瞪眼。

这什么塑料学员，连双筷子都不借，忒没人情味！ 徐郦金鸡独立，拉伸股四头肌，两条腿酸爽得嘶嘶直喘，脸上却带着暗爽在心口难开的愉悦笑容。

可惜她没爽几分钟，陆远非说要借一下洗手间。

只见这位老兄洗干净手，拈起一枚饺子送到小教练嘴边，柔声道：“张嘴。

” 徐郦：……本饿货机关算尽，狗男男曲线救国？ 夏云则两眼眯成一条线，上身不自觉地朝饲养员倾过去，可惜没有一条尾巴来摇一摇。

徐郦丧丧地躺在瑜伽垫上，一腿平伸一腿蜷起，膝盖贴拢上身进行臀部拉伸，从鼻腔里发出一声高贵冷艳的“哼！” 虽然带着一身臭汗，姐依然是一条芬芳扑鼻的单身狗，恋爱的酸臭味别想污染我一片冰心在玉壶。

夏云则连吃了几个饺子，才有空关心一下她早餐吃什么。

徐郦颤巍巍地指向食品柜，奶茶薯片士力架，泡面鸭脖螺蛳粉，还有几大包焦糖瓜子。

夏云则被她一柜子热量炸弹震惊了，大手一挥表示这柜子得锁死，减肥人士看一眼都要血压狂飙。

“我每次吃很少的！”徐郦试图保护她的存粮，没敢让夏云则知道冰箱里还有海量肥宅快乐水。

夏云则随手拿了一包奶油核桃仁，让她看包装袋背面的热量表。

“那我叫外卖？饺子行不行？”徐郦吞了口口水，惋惜地看着她的刷题伴侣，再看看陆远非手中的餐盒，退而求其次，饺子也不错。

“不行。

”夏云则无情地否决了她，“饺子拉面炒饭都不要考虑了，有麦片吗？” 徐郦在底层翻来翻去，翻出一罐干吃麦片，里面的酸奶球和水果干比麦片还多。

“这不行。

”夏云则很佩服她完美踩中所有减肥雷区的本领，指尖点在配料表上，一项一项地给她念：“烘焙麦片、奶粉、过油坚果、氢化植物油、白砂糖……吃这玩意能瘦我把头切下来给你好吗？” 徐郦气愤地说：“卖家告诉我这玩意低卡健康是减肥圣品，而且好吃到根本停不下来。

” 夏云则沉着脸挽起袖子，下厨房拿不沾锅给她摊了两个蛋饼，连油都没放一滴。

“早晨先吃这个吧，有时间尽量自己做菜，上午我给你整理一份食谱。

”小教练板起脸的时候还是颇有几分威慑力的，“牛奶别放糖，这箱喝完以后买脱脂的，水果吃一个，蔬菜不限量，冰箱里有肉吗？” “有，有。

”徐郦猛点头，像捧圣旨一样捧着蛋饼盘子，深吸了一口气，饿到心碎，连没油少盐的蛋饼味都让人沉醉。

“中午煎个鸡胸肉，现在可以先腌上，用水煎。

”本来夏云则对学员的饮食要求没这么严苛，这次实在是被她的琳琅满目的储备粮刺激到了，决定重症下猛药，“每次吃东西之前拍照发给我，我帮你计算卡路里，不要嫌麻烦。

” 连陆远非这个吃瓜群众都开始同情她了，不过瞟了一眼徐姑娘的零食柜，他决定还是闭上嘴，不要给小教练沸腾的情绪火上浇油。

以夏云则的体脂率和运动量，还是有资本蛋糕火锅羊肉串胡吃海塞的。

徐郦欲哭无泪，像个在教导处罚站的小学生，只好苦中作乐地想被人管的感觉也不错，至少证明人家还是很重视她的。

“那我这堆东西……”她小心翼翼地观察教练的脸色，指了指满满当当的食品柜，“教练帮我处理了吧？” 夏云则抬手抵住嘴巴轻咳一声，差点被这个馅饼砸得笑出来，幸好十几年的公主仪态勒住他心中的脱缰野马，让他能保住严肃正经的神色，还坚持无功不受禄的原则：“下不为例啊，下了班我再过来，给你补充存粮。

” 徐郦自然是满口答应，还拿了几个大纸袋给他装东西。

眼看快乐源泉被搜罗一空，还得陪着笑脸送到门口，学员的心在滴血，觉得乙方之光更加耀

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