笔下文学

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第33章 5(2/3)

病，也是吃了药一点点减轻，所以你要相信药是真的有作用的。

如果你觉得它没有用，就和薛医生沟通让他给你换其他药，你要相信目前所有的治抑郁的药，总有几款是适合你的，它们可以真正帮助到你。

其实过去它们也是存在的，只是你没有胆量去发现它们。

当然，其实也有很多治疗抑郁症的其他办法，你唯一需要做的，就是听医生的安排，这一次，好好听他的话。

” 李妈妈对着沈听眠眯着眼睛笑了下，俏皮地指着他说：“我知道过去你其实都没有认真听哦。

” 如果现在有面镜子摆在他面前，沈听眠就会知道自己看上去有多么可怕。

是李妈妈表现的太过正常，太过亲和，才会让他意识不到自己现在的表情有多狰狞。

“说到这个，有个心理医生非常好，我等会会把他推荐给你的妈妈，我想他可以帮助到你，用心理治疗辅助你治疗效果会更好，你会慢慢走出来的。

不过我说的只是辅助治疗哦，最主要还是要吃药，听医生的话。

” “阿姨感觉呢，你现在还是没有把抑郁症当成是一种病，所以在就医这点上非常消极，我有听薛医生说过，你上次跑掉了，这样可不行，你见过哪个生病的人是不吃药的呢？” 李妈妈先是佯装生气地小小指责了他一下，随后又笑着摇摇头，好像他并没有犯下多么严重的错误，眼神里的宽容表示她谅解他就医的恐惧，她指了指自己，吐吐舌头：“我曾经也很怕医生，一是因为不觉得这个是病，花钱太埋汰，二是家里人也不理解，所以潜意识里想更严重些，最后死掉让他们后悔。

” “阿姨知道你怕什么，你怕的那些事情，那些人，那些让你痛苦，让你自责难安的人或事，这些阿姨统统经历过，阿姨不会说让你不要再去怕这些，而是想告诉你，不要抗拒自己害怕这些的心理，你啊，就是对自己太不宽容了，为什么要这样苛刻呢？你要学会自己爱自己，哪怕是做个自私的人，这不可耻。

” 做个自私的人。

这句话从未出现在沈听眠自小到大接受的教育里。

他感到震撼，感到不可置信，一个有着社会阅历的成年人会告诉他这样的道理。

“你要慢慢去思考为什么你会得这个病，尽管医学上对抑郁症的起源没有明确定义，但阿姨个人认为，你是可以弄明白这个问题的。

根源就是为什么那些事情那么容易就让你伤心痛苦，其实阿姨感觉呢，这些问题根源说明白了，就是你的思维方式。

” “听了泽泽跟我的描述，我感觉你是对自己要求很严格的人，你有点完美主义，很想把每一件事情都做得很好，但是当你真正开始做的时候，你的抑郁和焦虑又会让你心慌，让你无法实现自己的目标，达不到预期你就会更抑郁更焦虑，于是你陷入了死循环。

” “这件事呢，不是你不自信，也不是你的能力不够，是因为抑郁症和焦虑让你束手束脚。

” 李妈妈仍旧没有放弃和他的互动，忽然问道：“你抑郁和焦虑的时候会害怕吗？会想，我怎么又这样了。

还是说，这么久你已经习惯了这种状态？” 沈听眠犹豫了一下，摇了摇头。

“噢，那看来你已经持续很长时间了。

”李妈妈想了想，又问，“你害怕上学吗？对老师的反馈看重吗？” 沈听眠这次头点得有些仓促，就像是着急了，又像是迫切想要得到什么。

李妈妈笑着说：“不要急，慢慢来。

” 她又问：“你怕回答问题回答不对，你怕被放弃，被嘲笑，你很想给你妈妈争气，对不对？” 沈听眠沙哑地开口，气息微弱：“对。

” “噢，你妈妈管教你很严吗？比如什么要求，比如，必须考到多少分？” “不是”，沈听眠吃力地说，“但她会，她会……” “她会说尽力就好，但是你知道她的要求很高，对吗？” 见沈听眠定住，李妈妈笑道：“你很没有安全感，这可能和你妈妈关系很大，你可以和她好好聊一聊，不过不要强求她理解，如果她理解不了，你可以难过，可以失落，但不要用惩罚自己的方式去报复她。

” “关于教育呢，不是每个人天生都是爸爸妈妈的，他们也会做不好，也会不知所措。

而且呢，就算家长告诉孩子尽力就好，孩子也衡量不好这个尽力的额度，这是很残忍的一件事情，因为孩子都有观察力，他们可以细微地察觉到，父母的标准是很高的，只是没有说出来。

” 李妈妈思考的样子很少女，她沉吟着问：“那如果你以后有钱了，你自己一个人住，没有你妈妈在身边，你会开心吗？” 沈听眠没有回答。

李妈妈心里有答案，她笑了笑： “是这样的。

家长很难理解你，这个阿姨也深有体会，但是我们强求不来，说破嘴皮子也是没有用的，他们会告诉你，他们赚钱养你更不容易，你问他们怎么办，他们只会说，你让我怎么办。

但是抑郁症这个事情呢，还是要和妈妈说，因为她做不到理解你，至少可以出钱让你治，财力的支持在某种程度上比理解更重要，我还是说，抑郁症是生病了。

不过我希望你可以对她多坦白几次，坦白说明白自己的痛苦。

她到底还是你的妈妈。

如果你觉得她无法到达你心里妈妈的水准，就把她当做一个善良的陌生人。

陌生人愿意理会你，给你出钱治病，你就会很感激了是不是？我们每个人其实都是个个体，父母和我们的羁绊是比别人深很多，但我们也不要过多依赖他们，对他们制定好爸爸好妈妈的高标准，其实我们的标准也有些苛刻了呢。

” “这个啊，没有经历过的人不会明白的，你每次希望他们明白，但是他们的反馈只会让你自我怀疑，更严重的自我怀疑。

但是你相信阿姨，当你的病真的好了以后，你就不会那么责备你妈妈，你只会觉得自己太傻了，思维方式出现了很大的问题，这是自己的事情，如果你这样想，你就不会再被动承受那些伤痛了，因为你自己可以主动去化解这些。

” “爱、理解和陪伴在抑郁症患者的康复过程中是很重要的存在，但如果没有，也不打紧

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