笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第68章(1/3)

“恢复得挺好,不过还是需要注意胳膊的锻炼，建议暂时不进行负重和高强度爆发训练，但不能够完全不锻炼,可以使用弹力带或者器械强化肌力和灵活性。

” “因为左手长时间减少使用，这只手的握力明显弱于右手,长时间对右手其实也有一定负担。

” 宋鹤眠听到医生说‘锻炼’二字,表情如临大敌，开始有微妙的变化。

“就是说，现在带着他健身锻炼是没有问题的对吧？”一旁的傅晏修问。

宋鹤眠：“！！”他错愕看向傅晏修，伸手掐了下他的大腿,表情上仿佛写着‘你说的是什么鬼话’。

傅晏修笑着,顺势握住这只手。

医生在键盘上敲写着,同时点头：“对，从刚才的片子上看，已经完全愈合,恢复情况也很好,加上做完骨牵引到现在十二月也四个多月，简单的力量训练完全没问题的,暂时先不要做引体向上举重俯卧撑这些，轻量的哑铃,弹力带抗阻可以。

” “因为骨折部位的骨密度需要8个月左右才能接近正常水平。

” 傅晏修了然：“那他的体检报告有没有问题？” 医生翻阅着电子版的体检报告：“基本都没有很大的问题，就是体重偏低,像他一米七六的个子标准体重是在七十公斤，现在才六十公斤，可以多吃点高蛋白的，或者是健身提高肌肉量。

” 傅晏修瞬间沉默，他有些不明白了：“医生,他吃得非常多。

” 怎么从休息到现在反而比之前瘦了？他每天都安排人空运最好的牛肉，海鲜，基本上每餐都有非常丰富的蛋白质，甚至也跟酒店厨房学了不少的菜式，天天不重样的给宋鹤眠做吃的。

再加上这家伙很能吃，餐餐两三碗米饭，菜全部光盘，所以他也挺有成就感的。

但为什么又瘦了？为什么就养不胖？ 为什么？？ “我猜。

”宋鹤眠拍拍傅晏修的大腿，感慨道：“是因为我们每天晚上都有加练，所以运动量比较大，其实不用额外锻炼都行的。

” 傅晏修：“……” 是吗？都被他消耗完了？ 医生：“哦，晚上有健身啊，如果是这样的话建议运动完可以加餐碳水，不过也问题不大，还年轻嘛，可能是因为消化的问题，保持这个体重，再练一练。

” 又跟医生聊了会，两人才拿着一本厚厚的体检报告书离开医院。

十二月份的天开始有些冷了，大部分人都穿上了外套。

“衣服穿好。

”傅晏修把外套递给宋鹤眠，拿出车钥匙。

宋鹤眠赶紧穿上，一边穿一边跟上傅晏修：“傅老师，那我们去哪里吃啊？我饿了。

” 不远处的库里南亮了亮车灯。

“我终于懂了什么叫吞金兽。

”傅晏修打开副驾驶门，握住车顶，站在门边等他。

宋鹤眠：“吞/精受？” 傅晏修顿时语塞，没忍住捏了捏他的脸颊：“吞金兽。

” “哦，金子的金啊。

”宋鹤眠拉下傅晏修的手，弯腰坐上车，仰头看向车外的傅晏修：“为啥？” “吃那么多还不长，肚子摸起来没肉了。

”傅晏修无奈摇头，关上副驾驶车门，绕过车身走到驾驶座，开门，上车，系好安全带。

车辆发动，缓缓驶离医院，汇入车流中。

马路两侧的梧桐树茂密繁盛，清晨的阳光倾洒下来如鎏金般灿烂，影子斑驳的掠过车身。

宋鹤眠将胳膊撑在车窗上，托着脑袋，看着正在开车的傅晏修。

那双骨节分明的手放在方向盘上，简直是赏心悦目，比起打他屁股的时候好看多了。

他掏出手机，录下傅晏修开车的手。

不上班的日子实在快乐，所以他拍了不少视频，剪个不露脸男友合集vlog，留着自己看，嘿嘿～ “小眠。

” “嗯？”宋鹤眠拍好片段，打开剪映。

“为了让你年后上班有一个健康的体魄，从明天开始，跟我早起健身。

”傅晏修打着方向盘，驶向雅兴华联商场，准备带宋鹤眠去吃饭。

“哒咩。

”宋鹤眠表情严肃。

傅晏修：“哒什么咩，医生不都说了吗，左手胳膊没力气，所以需要锻炼。

” “那我们每天晚上不都有锻炼吗？超负荷了。

” “更正，最近不是每天。

” 宋鹤眠：“……”他顿时无言，想了想：“那就每

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。