笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 二更(3/3)

运动员凌焕臻也成为了我们的荣誉会员呢。

” 夏驰逸低下头沉默不语。

小姐姐这才发现,系统里显示的卡片主人正是凌焕臻,“哦,你们是宁昌大学的……” 夏驰逸露出大大的笑脸:“我们就是凌焕臻的学生呀!” “哦哦哦,两位请进。

凌先生和我们谈好了,他的卡是专门给校队学生用的,他有给我们一份学生名单,请找到你们的名字并且签名。

” “谢谢。

” 进去之后,夏驰逸才发现来健身的人确实少。

“不知道这里有没有教练。

”夏驰逸在器械之间探着脑袋寻找。

“我就是你的教练,你有什么意见吗?”周哲骁的声音在他身后响起。

低沉的音波传导向夏驰逸的耳膜,他的后背瞬间发凉。

我去,这家伙怎么神出鬼没! 一转身,夏驰逸的鼻尖有差点撞到对方,他先一步捂住自己,抱怨了起来,“哥们儿,你不要总悄无声息站我身后,你看这样一转身容易发生事故。

” 周哲骁朝着夏驰逸伸出手,夏驰逸很有默契地把手机摁进对方的掌心。

周哲骁垂着眼,单手叉腰,另一只手点开训练表,他认真的样子有一种特别节制、自律的感觉,叫什么来着? ——禁欲。

夏驰逸咕嘟一声咽下口水,感觉自己要完。

周哲骁按照焦颖风留下的训练表,一个器械一个器械带着夏驰逸刷。

夏驰逸以前也用过,也有教练在旁边一对一的跟进,但周哲骁讲的却最实用。

比如夏驰逸半躺着练杠铃,周哲骁就会在一旁看着他,不断地跟他说着动作要领,怎么调整呼吸,怎么发力,比夏驰逸想象中的要更有耐心……甚至很温和。

这种温和和耐心,让夏驰逸仰面看着周哲骁的时候,仿佛又看到儿时某个温柔的引路人。

“还是不对,核心区域没收紧。

” “我收紧了的。

”夏驰逸有些苦恼,还有一点点的委屈。

“起来。

我做给你看。

”周哲骁的手伸过来,夏驰逸以为对方又要掐自己的鼻尖了,一张脸立刻皱成了包子。

但没有想到对方的指节轻轻掠过他的眉梢,拭去了那颗差点流进他眼睛里的汗水。

血液仿佛从四肢百脉逆行,冲进心脏里,那种心悸的感觉,夏驰逸还是第一次感受到。

他赶紧让出了位置,周哲骁在他的面前躺下,然后扣住了夏驰逸的手,将它放在了自己的腰腹偏侧面的位置。

肌肉的线条和力度透过薄薄的布料传递向夏驰逸的掌心,他差一点被烫到,但是当那富有冲击力的温度渗透进他的手掌之后,他感觉到的是另一种平坦的、被克制收紧的力量。

周哲骁连着做了五个杠铃,平缓而匀速,夏驰逸细细体会着力量的传导。

“现在可以自己做了吗?”周哲骁问。

夏驰逸决定很诚实地回答:“你的T恤这里有彩喷logo,有点硬……我感受到了但不是那么清楚。

” 说完之后,夏驰逸想捶爆自己的脑袋。

天下之大,大不过你的缺心眼啊,夏驰逸! 你啥意思,还想直接摸吗? 周哲骁看着天花板,果然叹了一口气。

“我自己可以试试……” 夏驰逸的话还没有说完,周哲骁腾出一只手,把靠近夏驰逸那一侧的T恤下摆扯出一个角。

“进来吧。

” 雾草—— 哥们儿,不带这样说话的,会让人想入非非的好不好! “快点。

” 怎么感觉这话说的越来越需要充VIP啊! 但是夏驰逸还是果断地把手覆盖了上去,犹豫再多一秒都是对顶级腹肌的不尊重。

当周哲骁再度开始的时候,夏驰逸能够无比清晰地感觉到对方每一块肌肉是如何收紧、发力甚至于力量是如何传导。

周哲骁的核心力量很强大,这让他在空中也有强大的对抗能力,也让他能够轻松地完成拉杆等高难度的动作。

夏驰逸的虎口贴在上面,越是感受,就越是羡慕,然后是钦佩,真的很希望自己也能有这样的体魄。

周哲骁照例做完了五个,把杠铃放好了位置,“感觉到了吗?” “嗯。

”夏驰逸点头,他有点舍不得把手收回来,但是周哲骁正要坐起来了,他只能收手。

就是,一时没忍住……掐了一下。

周哲骁微微一怔,夏驰逸做贼心虚避开视线,没想到对方在他起身之前已经凑到了他的耳边。

“你故意的吧。

” “我才不是,我没有。

”夏驰逸面不改色地说,“我就是好奇能不能掐得动。

” “哦?你耳朵红了。

” 没等夏驰逸摸自己耳朵,周哲骁已经站起来把位置让出来。

为了不被周哲骁抓住小辫子,接下来的训练夏驰逸做得十二万分地认真,按照对方的发力方式,核心收紧,放开,发力,传导向上肢。

周哲骁会很小心地保护夏驰逸,一旦感觉到他发力的方式不对就会叫停。

他的手掌一直隔着T恤覆盖在夏驰逸的小腹上,确定着他的用力方式。

这就像一条禁制,每一次夏驰逸的腰腹如果发力正确,就会贴上周哲骁的手掌,那一阵短暂的温热仿佛是给夏驰逸的奖励,让他知道自己做对了。

等到夏驰逸完成的时候,才发现对面有一对外国友人正看着他们俩,露出意味深长的微笑来。

完蛋,自己刚才摸周哲骁腹肌的样子,一定被他们看到了。

女人朝夏驰逸眨了眨眼睛,口型说的是:cute。

“啊,哪一个进健身房的男人乐意被人夸可爱啊。

”夏驰逸小声嘀咕。

周哲骁的耳朵也不知道是怎么长的,竟然听到了,“那你想我夸你什么?” “行走的荷尔蒙?A到爆?算了,你肯定听不懂。

” 夏驰逸刚想要转身,周哲骁勾了一下他的后衣领。

“youareakiller。

” “哈?”夏驰逸刚想问什么时候“杀手”也是对一个人的恭维了? 周哲骁的手指松开,后衣领回落触碰上夏驰逸的后颈皮肤,仿佛还带着周哲骁的气息。

“无论在这里,还是在球场。

” 说完,周哲骁就从夏驰逸的身边走过。

我去,这家伙声音这么低沉,简直就像电影台词,到底谁才是那个杀手啊! 夏驰逸冲着周哲骁的背影来了一记下勾拳。

一回头,发现那对外国情侣又笑了,女生的口型变成“adorable”. 还不如cute呢。

夏驰逸收起所有表情,酷酷地从外国情侣面前经过。

除了一般的器械,焦颖风的训练表上还有甩绳训练,主要用于腿部和肩部的协同发力。

对耐力和爆发力的提升也有显著效果。

但是甩绳训练夏驰逸之前做得不多,但周哲骁却是其中的行家。

他将T恤的袖口卷到了肩膀,让人羡慕的手臂线条一览无余。

夏驰逸跟着他,练习了不到二十个气喘吁吁。

记得焦颖风走的那天,留下一句感叹:就你那不成体统的训练,能走到今天这一步,真的全靠天赋。

当夏驰逸完成训练计划的时候,胳膊都抬不起来了。

周哲骁没有勉强他,就让他靠着墙休息,自己完成今天没有完成的器械训练。

当周哲骁正在卷腹的时候,夏驰逸就发现前面有两个在跑步机上的年轻女孩时不时回头看他们。

那种欣赏和钦慕的目光不要太明显,周哲骁这个长相和身材在健身房里也是天菜啊。

练完了卷腹,周哲骁走回来看夏驰逸是不是还活着,用脚尖碰了碰他的小腿,“你又在瞎想什么?” “你没发现,那边有两个女生在看你吗?”夏驰逸心想,这家伙对别人的视线就这么不敏感? “那我跟她们说禁止观看。

” 周哲骁刚要起身,夏驰逸倒吸一口气赶紧拽住他。

“你别去找人家女孩子的麻烦啊,你长得好看人家才多看你两眼的啊!” 周哲骁垂着眼,冷冷地看着夏驰逸。

夏驰逸被他看得一阵心虚,“我错了,我看着你就好,不看别人了!” 过了好一会儿,夏驰逸才缓过劲来。

他这一次在健身房里的三小时,感觉是从前所有时长的总和,他现在才明白正确的发力和呼吸有多重要。

当他们从淋浴间里出来的时候,周哲骁的头发还有些湿,不像夏驰逸的碎盖吹风机对着扫两下就干了。

但是夏驰逸觉得他微卷的发型很好看,不希望这家伙剪太短,会显得五官更立体,气场也会更强烈。

夏驰逸捧着毛巾,作怪地从后面跳起来,让毛巾整个包住周哲骁的头,然后一阵乱揉。

只是他想象中的鸟窝没有出现,反而让周哲骁的发型湿润里带着一些野性。

特别是被对方瞪了一下,夏驰逸差一点腿软。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

最新更新
热门小说推荐

神诡大明

我是姬象,谢邀。 人在大明,刚死在紫禁城。 信号不好,神鬼怪事太多。 匿了。 /

重生1999:开局被清冷校花揍

又名:被学姐赖上的日子 校花:王易,脚酸,捏 校花:王易,怕黑,牵 校花:王易,你是我的人了,你跑不掉的! 王易一觉醒来,重生回到20年前高考现场。 面对天书一般的试卷,直接懵逼。 考试不顺利就算了,回头还被校花骑在身上一顿胖揍。 我不要脸的吗? 算了,脸给你了,身子也给你了! 校花:王易,我帮你背了黑锅,锅太沉了,你背着我走吧! 高端的猎人,经常以猎物的身份出现在眼前。王易发现,自己七岁/

穿成炮灰后我被首富宠上天

戏剧学院表演系老师纪夕一觉睡醒,发现自己穿成了狗血耽美文里的同名小炮灰。 小炮灰是个十八线小演员,演技不行性格懦弱糊穿地心,本以为抱了个金大腿,却被书中主角攻和正牌受合伙虐死。 浴室里水声渐弱,纪夕穿着女仆装跑路了,仓促间撞进一个行走的荷尔蒙大帅比怀里,纪夕眼带祈求:能带我出去吗? 大帅比看着他水雾氤氲的眼睛,半晌点点头。 纪夕逃离渣攻后金手指大开,在国民综艺节目上以厨艺圈粉无数;大制作电/

在大唐当外科医生的日子

徐清麦在一场车祸后,发现自己莫名穿越到了大唐。 可气的是,和她一起穿越的还有她那看上去人模人样实际狗得很的前男友周自衡。 更可气的是,他们还穿成了夫妻! 而最可气的是,周自衡穿成了农官小吏,而她作为一名外科界冉冉升起的新星,则穿成了他那柔弱不能自理只能困在后院的家庭主妇。 徐清麦暴躁了,这世界毁灭吧! 等等为什么会有婴儿的哭声? 两人对着原身那尚在襁褓之中,哭得震天响的小婴儿,只能面面相觑/

完美扮演法

直播世界,楚玟成了个霸道总裁X小白花剧情的女配。 她点上一支烟冷静了一下,说: 男主那个完蛋玩意儿,是不是打不死就行? 在这个霸道总裁剧本的直播世界里 楚玟有三个目标。 第一个目标:成为影响剧情的女配。 她先把霸道总裁男主给揍成脑震荡。 又让柔弱女主趴在她的怀里嘤嘤地哭。 第二个目标:成为观众最爱的女配。 她骄傲霸道把男主逼到差点破产。 她弯下腰对男主说:跪下求我啊。 直播弹幕上,观众在疯/

少女契约之书

当二次元与三次元产生冲突,林洛得到了名为契约之书的把妹礼包只要好感度达到九十以上,他就可以与二次元世界里,智慧与武力并存的美少女们签订心之契约。 傲娇强气的LV5超电磁炮御坂美琴! 天才魔术师红色恶魔远坂凛! 吸血鬼真祖黑暗福音依文洁琳! 最终血统之七煌宝树蕾芙丽! 不老不死之命运的魔女C.C! 炎发灼眼的讨伐者灼眼的夏娜! 蓝焰焚尽恶世的重炮者黑岩射手!这,只不过是开始 于是,轰轰烈烈的/

每日热搜小说推荐