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奏来吸气换气,再钻进水里,把手臂伸展出去。
” 宋思衡在空中比划了两下,大约找到了感觉。
“我护着你,你先试试看。
”杨晓北看他跃跃欲试的样子,便拍了下他的后腰。
宋思衡便一下钻入水中,脑袋里默念着方才杨晓北提示的动作要领。
先抱水,小臂发力,不过中线,然后向后推水,打直,提肘转肩,伸展手臂。
“呼——”宋思衡一组动作完成,除了换气还不太顺利,也算是成功往前走水了。
“你刚开始入门,换气可以慢一点,确保自己吸够了再入水。
不然会呛到。
”杨晓北提醒他。
“知道了。
我想配合打腿来一次。
”宋思衡自信满满。
“走。
我跟着你。
”杨晓北没有彻底撒手,仍是跟在他身后。
手腿一旦配合起来,行进速度便快了许多。
宋思衡还真摸到了点自由泳的门道。
两个人就这么在浅水区练了几个来回,宋思衡自觉已经入了门。
“我感觉没什么问题了。
你让我自己游一下。
”宋思衡示意杨晓北退到池边。
“你确定?” “没问题。
大不了我还能蛙泳回来。
”宋思衡点头。
杨晓北闻言,只能松开了双手,让他自己练。
宋思衡在脑子里过了一遍技术要领,很快便重新扎进了泳池。
划手、打腿,侧头呼吸。
再来一个循环。
宋思衡瞬间游出去了十来米,一下便出了浅水区。
很快,他就试图加速,打腿和划手的频率也变高了些,走水的效率便更高了起来。
宋思衡看着池中的水,感觉自己像条自由的鱼。
水花跟在身后,宋思衡也越游越兴奋。
然而好景不长,宋思衡到底还没完全掌握自由泳的换气节奏。
一个提肘侧头,忽然恍了下神,呼吸的节奏错了,直接吞进了一大口水,连带着划手动作也变得仓促。
然后整个身体便像多米诺骨牌一般全部坍塌。
人已经到了深水区,宋思衡摸不到底,只能憋住一口气团身往下沉,试图站起来,脚却没办法够到池底。
池水灌进鼻腔,宋思衡只能下意识不停地翻腾,但人一紧张,重心便一直下沉,身体始终无法浮出水面。
倏忽间,宋思衡感到一股力量将他猛地托起。
哗——三秒后,宋思衡的头终于出了水面。
他回头一看,杨晓北的动作竟比救生员更快,已经赶到了他身边,用力地将他从水中捞了起来。
宋思衡刚刚呛了一口水,一时还无法出声,他正准备自己咳出那口水,却被杨晓北拽上了岸。
杨晓北卡住他的脐上两寸,用力向下按压:“往外吐,快,快。
” 他声音克制不住地抖动,直到宋思衡猛地吐出一口水来,呼吸瞬间通畅了。
杨晓北的手终于松开,却没止住手掌的颤抖,瞳孔像是蒙上了一层雾。
“我没事,呛了一口水而已......你别把我肋骨按断了。
”宋思衡呛得并不严重,却被杨晓北的反应吓了一跳,“你怎么了?吓成这样。
” 杨晓北捂住了自己的双眼,深呼吸了好几次,过了好一会儿才放下了手来。
“没事,没事......” 他低声重复了两次,不知是在对自己说,还是对宋思衡说。
宋思衡拿过毛巾,擦了擦头上的水珠,看着神色异样的杨晓北,迟迟没有说话。
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