笔下文学

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，有氧耐力和心肺，都需要很强，所以快跑和慢跑都需要练。

”她已经累得说不出话来，只凭着机械咬着牙坚持，等到终于跑完五十分钟，完全脱力，只能够用全身的力气扶在器械上望着教练。

教练笑眯眯地看着她，让她去练拉伸放松。

颜子真终于松了一口气。

然后一抬头居然看到邓安，他也正汗流满面地边擦汗边走过来，熟捻地跟颜子真的教练打了个招呼，低头才看到趴在地上流着汗全身湿透做拉伸的颜子真。

两个人都呆了一呆。

过了一会儿邓安才伸手指指颜子真，再指指拳击教练，一脸好笑，颜子真不去理他，他就蹲下来看着她做拉伸，一边看一边摇头：“老杨你也不教着点，让她胡来。

” 拳击教练老杨笑：“她这是瑜伽拉伸，你别不懂装懂。

你练了多久瑜伽了？”他问颜子真。

颜子真说：“断断续续总有两三年了吧？” 他笑：“非常好，力量、跑步、瑜伽结合练下去，你会发现很多瑜伽动作会更容易更好看，整个人形体线条也会更提升，更漂亮。

不过一定要坚持，今天的强度是最小的，我们慢慢来增加。

” 颜子真一声哀嚎：“这是最小的！教练我先哭一场再说。

” 教练还是笑眯眯，颜子真简直觉得他其实就是个笑面虎啊：“哭吧哭吧，边哭边练的女孩子在健身房不少见哦。

也是一道风景线啊。

” 好变态。

颜子真哭笑不得。

两人一问一答，完全把邓安撂在一旁不去理会。

邓安却也不寂寞，有两个窈窕的女孩一直在跑步机上对他笑，还有一个略胖的女孩不住地在他身边练哑铃，越练越近越练越近。

邓安微笑着装不知道。

却偏偏让人看着他这边你来我往好热闹。

颜子真真是服了他。

两个人是一起走的。

既然遇到了，又是差不多一起结束练习，邓安也不是矫情的人。

颜子真是扶着墙壁蹒跚着挪下楼梯的，真的是挪，她其实更想用爬的。

实在是走不动。

邓安好笑地看着她，绅士地跟着她慢慢地走，在必要时扶一下她，到了门口看到她的自行车，才终于忍不住哈哈大笑。

颜子真瞪着自行车，又瞪着邓安，简直觉得幻灭。

太丢人了，她怎么可能骑得上自行车，她怎么会想到要骑自行车来呢？可是她真的不知道会这么惨烈啊。

邓安见她瞪着自己的眼睛既大又圆，明亮清澈得来又流露出来懊恼丢脸，十分生动好玩，禁不住恶趣味，抱着臂笑眯眯地看着她怎样骑。

看着他看好戏的戏谑表情，颜子真说不出话来。

平素她就斗不过他，此时身体疲累至极，脑子也停止转动，就这么呆呆地站了足足十分钟，迷茫得不得了，不晓得自己要干啥，不晓得该说什么，就觉得，好累好累好累，给我一张床吧。

邓安看着她迷茫失智的样子，和那次受打击时又完全不一样，一张皎白的脸上，仿如婴儿般纯稚无辜，天真可爱得不得了。

夜风习习，因为怕她忽然摔倒，站得有点近，鼻端便隐隐嗅到清爽的皂香，因为刚运动过洗的澡，体温高，皂香中便微微带了体香。

邓安转过头，后退一步，却听到颜子真恨恨地说：“有什么了不起！

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