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第7章(2/3)

荡荡，就为的是苏凉一人的体测。

在去往陆训馆的路上，蒋一波悄悄观察了苏凉一会儿——他原本还有些担心，这一群教练去盯着苏凉一个人体测，会不会让苏凉太过紧张？ 可苏凉全程都坦然平静，对于周围关注的视线毫不在意。

这个心理素质！ 蒋一波和边上同样在观察苏凉的其他教练员都纷纷在心中暗自点头。

到了陆训馆，沐远笙仍在进行他的基础性训练，教练组这里为了不影响沐远笙，特地挑了个距离沐远笙最远的位置开始了对苏凉的首次体测。

面对五六个教练组成员的注视，苏凉一点儿也不怵，他放下了自己的包，穿着身训练服先走了一套标准完整的热身准备动作。

边上，裴景看着苏凉这比一些国家队选手还要专业标准的热身动作，没忍住朝边上的蒋一波吐槽了起来。

“你说这小孩儿吧，选择性失忆选择得还真挺到位，这热身准备动作是一点没忘。

” 蒋一波听了也觉得有些好笑，但又跟裴景念叨道：“说起这个，等总教练到队后，我准备跟他提一下这个建议，在这个周期的训练中，务必要把热身准备的重要性和选手们着重强调，同时将完整的热身准备列入日常的训练标准化内容中。

” 裴景听到蒋一波的话，也点了点头。

就像裴景说的，苏凉的这一套热身准备动作，跟上个周期大部分的国家队选手比起来，都要专业标准得多。

国内的短道速滑项目起步晚，从华国第一支短道速滑国家队组建至今，头尾也才20年时间，在这个项目上，中国队虽然已经取得了很好的成绩，但是运动员的伤病率却一直不低，其中一个关键点就是在过去的训练中仍旧不够规范，运动员对热身准备的重视度还有所欠缺。

在蒋一波和裴景低声交谈的间隙，苏凉也认真地完成了自己的全套准备动作，在他停下动作之后，这次的体测才算真正开始。

率先开始的是对苏凉的生理机能指标测试。

苏凉被带到了陆训馆的功率测定自行车旁，在报过自己的身高体重后，有助理教练上前调整好了测试参数，又跟苏凉讲解了第一项指标30秒无氧功率测试的标准流程。

这机器是这两年速滑队新配置的，但苏凉倒像是对这项测试已经非常熟悉的模样，上车之后就先进行了两分钟的预备动作，将自己的心率提到了150-160/分钟的范围，又在休息了3分多钟后，朝教练们所在的方向一点头，然后抓着手柄开始了30秒的全速蹬踩。

等30秒的全速蹬踩过后，在苏凉进入放松阶段时，已经有助理教练上前将苏凉的30秒全速蹬踩数据全数记录了下来。

这一波测试记录了苏凉30秒最大无氧功率和平均无氧功率，这种标准数值国家队里早已经有了可套用的数值模板，各个教练的评价倒也不会有什么区别。

等无氧功率测定之后，紧跟着助理教练给苏凉装备上了遥测心率表，又一次把苏凉送上了功率自行车，这一回要测定的是苏凉的心率无氧阈。

对于这些测试，苏凉在穿越前早已经熟悉，如果是穿越前，他甚至可以直接报出自己的大致数据范围，只不过穿越了一回，身体年龄缩水之后，苏

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