手机浏览器扫描二维码访问
秦思虞很不喜欢时珂这样靠近但现在没什么别的办法。
因为她想努力做好,让屏幕前的阿布跟着她一起健康晨练。
阿布现在是不是在看?时珂讲得这么仔细,阿布应该能正确做好呼吸和动作的配合吧? 秦思虞心里想着阿布呼气慢了半拍时珂低声提醒:“注意力集中在你的呼吸上,不要想其他的事。
” “……嗯。
”秦思虞用鼻音应了一声说“时老师,我可以自己试试吗?” 时珂迅速松开她看起来巴不得早点撒手。
秦思虞心里“啧”了一声,跟着音乐吸气抬手推举,呼气垂手落下。
“对,记住这个感觉。
” 时珂说完,终于想起旁边的吕果,转过身去看她吕果坚强微笑:“老师,我跟下来了。
” 时珂夸了吕果一番,回到前面带她们继续动作。
金刚跪的动作不难但是坐久了腿也有点酸痛,前几个动作都集中在上半身下面一动不动秦思虞很快就有点撑不住了。
时珂看出她的为难教她们用大拜式放松身体。
“这个动作是用来放松的双臂前伸身体向下俯卧……”她说着走到卧得不太标准的秦思虞身边说话间手掌轻轻贴上她后腰“尾骨往回收,再低……” 她话没说完,秦思虞一个激灵躲开她的触碰,四目相对,两人都有点尴尬。
秦思虞尴尬开口:“……不好意思,有点痒。
” 时珂收回手,抿了抿唇,说:“没事,我腰也容易痒。
” 【卧槽她们知道自己在说什么吗?】 【好敏|感啊两位~】 【啧啧啧光天化日之下竟有如此对话,快多说几句再让我听听。
】 【我真不行了,这是什么纯情暧昧的剧情!】 【吕果:所以我是多余的对吗?】 …… 吕果确实觉得自己有点多余,她想给昨天贴上来要一起学瑜伽的自己来一巴掌。
跑你的步吧!做什么瑜伽! 她昨天晚上偷偷看了不少《轻节奏》相关的消息和剪辑,自然知道这两位现在拥有了不少cp粉,现在腐眼看人姬,觉得她俩这互动……嗯……反正和别人的互动不太一样。
可是,她问了苏言和谢星翼,都说没拿到剧本啊。
雷冰禾老师表现那么佛系,看起来也不像是有剧本的样子。
难道就她们有剧本? 也不太可能吧……之前都是她主动调和这两位的关系,难道剧本把自己的反应都算进去了? 谁写的剧本啊?这么神? 不过话说回来,这两人的cp确实挺好磕的……她昨天还摸去了“十四行诗”的超话,跟朋友一起磕到十一点,看了好多剪辑。
同人文也看了两篇,但是她们在小说里爱得太热烈了,有点羞耻……她不太能吃得下去。
吕果趴在瑜伽垫上走神,时珂在她身边喊了第二声“小锅”,她猛地回过神。
她有点心虚,脑袋埋在瑜伽垫上紧张地问:“怎么了老师?我动作有问题吗?” “不是,我是提醒你可以起来了,边呼气边起。
” “……”吕果抬起脑袋慢慢起身,脸蛋红扑扑的。
时珂看看微微喘着气的秦思虞,再看看脑袋像煮熟虾米的吕果…… 有这么累吗? 她不敢再给她们讲其他有难度的动作,接下来做的都是基础的简单动作。
虽然难度大大降低,但秦思虞还是累得够呛,尤其是做到需要用到核心力量的动作,她感觉自己整个人都在抖。
这和想象中优雅伸展的样子不一样!!! 秦思虞累得气都喘不匀,感觉自己在阿布眼里的形象又打了一大截折扣。
可是向困难投降又不是她能做出来的事。
既然做了,不管是好是坏,先做完再说。
秦思虞咬着牙坚持,旁边经常锻炼的吕果也有些吃不消,每次做大拜式放松都会长出一口气。
太阳悬挂在东方天际,整座城市彻底苏醒。
瑜伽课程终于结束。
秦思虞坐在瑜伽垫上,胸口起伏,额上蒙了一层薄汗。
时珂蹲到她身边问:“明天还练吗?” “……”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
久作,代号Q,13岁,异能是[脑髓地狱],是即使在异能当中也最被忌讳的精神操控的异能,被称为【活灾难】,因此终日被关在港口mafia的地牢不见天日。 [嗡嗡嗡] 在睡梦中听见了十二点的钟声响起,再一睁开眼,他发现自己坐在一辆黑漆漆的车里,而身旁的开车的人,是一只大蝙蝠? 啊咧,是梦吗?但是,这里好像很有趣的样子~ 怀抱着人偶的少年露出一个崩坏的笑容,眼中的星星闪烁,[既然是在梦里,那就让我/
当幻想侵入现实,当科技与人性碰撞,当世界面临抉择,当毁灭悄然到来 注定要成为救世主的屌丝,那一日用笃定的语气教育世人:历史是人民众创造的,但好歹得先活下来,才能自称是人民众的一员吧? /
黎欢穿书了,穿成了女主堂姐在直播节目里的对照组,女主踩着她立了一个豪门千金的人设爆红网络,抢了她的老公,嫁入豪门生儿育女幸福一生,而她却活成了墙上的黑白照。 黎欢来的时候正好是节目第一期,系统:生命倒计时一年,友情提示:只能花钱才能活命。 节目里,女主正在化妆台前展示数万一瓶的面霜,用小勺子挖了一点涂在脸上。 另一边镜头,同样的面霜,黎欢食指抠出一坨,漫不经心地擦脚。 珠宝店里,女主正在试/
世界再次遭遇了危机,为了拯救世界危机少女决定成为偶像。快呀,偶像用你的脚踢出全垒打,将来妄图毁灭地球的黑色星星击碎吧! 然后收集星星的碎片成为政治家吧!昔日充满奋斗精神的少年少女们,在深陷贿赂危机的时刻能否欢声笑语的破解杀人事件呢? 以上内容均与正文无关。 /
直播世界,楚玟成了个霸道总裁X小白花剧情的女配。 她点上一支烟冷静了一下,说: 男主那个完蛋玩意儿,是不是打不死就行? 在这个霸道总裁剧本的直播世界里 楚玟有三个目标。 第一个目标:成为影响剧情的女配。 她先把霸道总裁男主给揍成脑震荡。 又让柔弱女主趴在她的怀里嘤嘤地哭。 第二个目标:成为观众最爱的女配。 她骄傲霸道把男主逼到差点破产。 她弯下腰对男主说:跪下求我啊。 直播弹幕上,观众在疯/
贺荀澜二十那年作死海钓,被海鱼连人带钩钓进了海底,穿到了武定大陆同名同姓的痴儿身上。 痴儿虽傻,但家庭和睦,家财万贯,海运生意做得又大又强。 但都是曾经。 现在他家刚被抄,本人被当今圣上千里追杀,身边仅剩忠心护主一米六小厮一枚。 两人乘着艘破破烂烂的小木船出了海,举目四望,只能发出大海啊全是水的感叹。 贺荀澜:再跳个水还能回去吗? 一米六盲目乐观:少爷别怕!咱们信奉四方海君,这海里是咱们家/