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NBA的一对一训练,说起来没有多复杂,一般教练会指定某个位置让你持球进攻,但通常会限制你完成进攻的方式。
比如限制你必须背身接球,但不能转身突破,那你就只能在这个框架内想办法把球投进,属于为球员主动增加难度的一种训练方式。
张茣热好身以后,华莱士准备先测试他在面框强投时的能力,要求他不能持球往篮下突破,而且接球后必须在三秒内完成出手,在这个限制内想办法把球投进去。
这是模拟对手内线有顶级中锋坐镇,并且很快就要遭到包夹的情况,持球人必须想办法迅速晃开对手完成投篮。
但在这种情况下出手,一定会遭到对手干扰,张茣这时能交出什么样的得分效率,对于湖人队很重要。
“我就练这个吗?”张茣见到训练馆里有着大几十号人,但大部分球员都在多人共用一个篮筐,他却能自己霸占一个篮筐,区别还是很明显的。
“不用看他们,那些人在训练营结束前八成会被裁掉,你的环境比他们优越得多,但如果你连我这一关都过不去,那就别妄想在新赛季竞争主力位置了,球队可不会因为你是榜眼秀就让你打首发,所以先击败我再考虑其它的吧。
”华莱士很懂得新秀球员的心里,当初他就是NBA底层球员的一份子,对于这个联盟的残酷最清楚不过。
张茣懒得反驳,他对自己很有自信,认为打一个退役大叔应该不会遇到太大麻烦。
但是很快,他就发现这种训练的难度了…… 由于有进攻上的限制,华莱士很清楚他会怎么出手,完全不需要防范他的持球突破,每一次防守都可以贴的比较近,能够在他投篮时进行有效的干扰,这让张茣在不同位置的连续五次进攻只打成了一次。
“等会,这不公平啊,我不可以持球突破,那你不就无需判断我的进攻意图了吗?而且你的小动作难道不会被判犯规吗?”张茣除了不满意自己不能持球突破外,还对华莱士一直用肘部和膝盖顶他的身体很不爽。
这混蛋甚至经常发力去拉扯、撞击他脆弱的腰部,这让他很难用一个舒服的方式投篮出手! “你感觉难受就对了,如果想不难受,你就要学会掌握发力的时机和技巧。
在正式比赛里,防守球员很可能会像这样顶你的腰腹部位,或是偷偷拉拽你的身体和球衣,有时还会对你下黑脚,所以你要学会如何用假动作欺骗对手,尤其要学会怎么找到一个不会被对手影响的发力时机。
这时他再来顶你、拽你,那就是犯规,这也是如何骗犯规的方法。
” 华莱士先让张茣吃了点苦头,才耐心的为他解释:“你要知道,在正式比赛里,这些犯规小动作,裁判并不容易察觉到。
同时为了比赛的流畅性,往往看到了也不会轻易吹停比赛。
所以不要被人顶一下,拉一下就大喊着犯规。
这是不可能的,否则大家不用看比赛了,光看球员罚球就行了。
” 张茣表示他没话说,虽然心里觉得这些话有夸大其词的嫌疑,但是这种情况也的确会在比赛里出现。
他不知道的是,
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