宁采臣甩了甩头，雨滴不断的落下，一转头，手一伸，又从旁边抽出一条已经变了颜色的毛巾裹在了头上，试图阻止头发上的水滴往下掉。 宁采臣懒坐在椅子上，不由开始打打起了哈欠，洗完澡后，竟开始犯困了起来。 “啊……要命，今天好像跑的有点多，应该有8公里了吧！”宁采臣手指不停在身体各个发酸的部位按摩着。 宁采臣坐在椅子上，一转身，腰上又传来一阵酸痛。 今天早上早早起床到奥体跑步，原本是打算跑完步再去练一下球，毕竟一年多没有打球，手上功夫早就生疏了，却没想到篮球场早早就挤满了人，这才想起今天是国庆黄金周的第一天。 也好在人太多，没有再去打球，要不然，今天估计得趴着走路了。 这几公里跑下来，后遗症还挺大的，现在一躺下，浑身酸痛，有点起不了身的感觉。 一年多没有锻炼，身上早已经挂满了脂肪，尽管已经恢复锻炼一个多星期，但是身体上还是没有适应过来，浑身的肌肉酸痛得要命，稍有大点的动作都会让肌肉产生强烈的反应。 刚过一个星期，加大了运动量。虽然没有了起初锻炼时，前三天的那种无法起身的酸痛，但是也不好受，现在除了酸痛外，运动量的增加，让他有些疲惫不堪。 一瓶牛奶，两个面包，这是刚刚在回来的路
- 1 被电了
- 2 流窜的能量
- 3 数据附体 1
- 4 数据附体 2
- 5 试练1
- 6 试练 2
- 7 实战 1
- 8 实战 2
- 9 完虐
- 第十章 面试1
- 11 面试 2
- 12 明星
- 13 惊喜的变化
- 14 规划训练
- 15 健身房
- 16 企业杯
- 17 天火工作室
- 临时工
- 19 决赛 1
- 2 决赛 2
- 21 怒火
- 22 势均力敌
- 23 强者
- 24 粉丝
- 25 余波
- 26 上热帖
- 27 蜕变
- 28 激情燃烧的赛场
- 29 决定
- 3 瓶颈
- 31 离别
- 32 梦开始的地方
- 33 顺风车
- 34 训练馆
- 35 陪练
- 36 惊动 1
- 37 惊动 2
- 38 惊动 3
- 39 训练
- 4 冲突 1
- 41 冲突 2
- 42 职业球员
- 43 签约
- 44 定妆
- 45 官宣
- 46 随队出征
- 47 饮水机
- 48 万年饮水机
- 49 短板致命
- 5 终于上场
绯闻恋人
十八线女星秦郁绝接下一个恋爱综艺，经纪人替她挑选了位素人扮演假男友。 签合同那天，她来到办公室，推门看见位男人慵懒地靠桌而立，指尖一点猩红映亮漆黑的眼底。 气质放浪不羁，眼梢带着些散漫与恣意。 看样子，应该是自己那位假男友。 秦郁绝放下合同：综艺结束之后就分手，没意见的话就签吧。 男人稍顿，接着掐灭指尖的烟，慢条斯理地捏起那份恋爱合同，扫了一眼后突地低笑着道：好。 名字刚签下，经纪人带着真/
咬痕
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我被万人迷Omega标记了[穿书]
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本文又名《我以为我穿到了修真种田文，其实是复仇少年漫》 桃花落的天才弟子宋凝清本来以为自己的随身法宝是个日记本，只能记录过去发生过的事。 某日在迎来自己的小师弟萧恒后，宋凝清爱他护他，把这只悲情小胖崽努力奶大。本以为这一世就这样，修行，除妖，看着师弟成亲生子，也就是幸福快乐的一生了。 可这本日记本，在萧恒父亲死后，呈现了第一则预言：萧磊云之子萧恒，三百年后，成灭世妖邪。 剑尊宋凝清，灭之。/
末日女神养成攻略
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