宁采臣甩了甩头，雨滴不断的落下，一转头，手一伸，又从旁边抽出一条已经变了颜色的毛巾裹在了头上，试图阻止头发上的水滴往下掉。 宁采臣懒坐在椅子上，不由开始打打起了哈欠，洗完澡后，竟开始犯困了起来。 “啊……要命，今天好像跑的有点多，应该有8公里了吧！”宁采臣手指不停在身体各个发酸的部位按摩着。 宁采臣坐在椅子上，一转身，腰上又传来一阵酸痛。 今天早上早早起床到奥体跑步，原本是打算跑完步再去练一下球，毕竟一年多没有打球，手上功夫早就生疏了，却没想到篮球场早早就挤满了人，这才想起今天是国庆黄金周的第一天。 也好在人太多，没有再去打球，要不然，今天估计得趴着走路了。 这几公里跑下来，后遗症还挺大的，现在一躺下，浑身酸痛，有点起不了身的感觉。 一年多没有锻炼，身上早已经挂满了脂肪，尽管已经恢复锻炼一个多星期，但是身体上还是没有适应过来，浑身的肌肉酸痛得要命，稍有大点的动作都会让肌肉产生强烈的反应。 刚过一个星期，加大了运动量。虽然没有了起初锻炼时，前三天的那种无法起身的酸痛，但是也不好受，现在除了酸痛外，运动量的增加，让他有些疲惫不堪。 一瓶牛奶，两个面包，这是刚刚在回来的路
- 1 被电了
- 2 流窜的能量
- 3 数据附体 1
- 4 数据附体 2
- 5 试练1
- 6 试练 2
- 7 实战 1
- 8 实战 2
- 9 完虐
- 第十章 面试1
- 11 面试 2
- 12 明星
- 13 惊喜的变化
- 14 规划训练
- 15 健身房
- 16 企业杯
- 17 天火工作室
- 临时工
- 19 决赛 1
- 2 决赛 2
- 21 怒火
- 22 势均力敌
- 23 强者
- 24 粉丝
- 25 余波
- 26 上热帖
- 27 蜕变
- 28 激情燃烧的赛场
- 29 决定
- 3 瓶颈
- 31 离别
- 32 梦开始的地方
- 33 顺风车
- 34 训练馆
- 35 陪练
- 36 惊动 1
- 37 惊动 2
- 38 惊动 3
- 39 训练
- 4 冲突 1
- 41 冲突 2
- 42 职业球员
- 43 签约
- 44 定妆
- 45 官宣
- 46 随队出征
- 47 饮水机
- 48 万年饮水机
- 49 短板致命
- 5 终于上场
边荒传说
荒名称虽异，因它既是良民裹足之地，也是刀头舐血之辈趋之若鹜的乐土；充满危险，也是机会处处；可以是英雄豪杰死无葬身之所，亦为悍不畏死的人成名立万的舞台。更为各方政权视之为进行秘密外交的理想场所，而无地容身者则以之为避难的安乐窝。在此一刻它或许是乱世中的桃花源，下一刻会变成修罗地狱。没有任何一处地方，比边荒更可怕，同时又那么可爱。主角燕飞、刘裕、拓跋珪置身于这混乱的时代开始他们人生的舞台，传说/
前任遍仙界
道途千万里，前任遍仙界。莫恋风月事，长生缘自结。 *正式文案* 问：穿越成不可描述才能升级的女修是一种怎么样的体验？ 答：谢邀，常言道，穿越就是第二次投胎，穿不好就输在了起跑线。题中的设定很多姑娘不喜欢，所以我打算现身说法： 第一，修真界男俊女靓，容颜不老，绝对是颜狗福音；第二，修真人士体质洁净，不会得病，也不会意外怀孕，尽管放心；第三，只有实力够强的人才能享受到以上两点，否则，考虑砍号重/
十分满分的甜
文案： 【1】 年末，跨年舞台彩排结束，光影隐去，台下座席漆黑一片。 边梨跟着团队走，途经其他艺人的座位，不小心被绊倒，坐在了一个人的大腿上 她抬眸，撞入一双似笑非笑的黑眸。温热大腿的主人单手撑住脸，语气懒散，投怀送抱，喜欢我啊？ 当晚，边梨就被知情人士的爆料送上了热搜。 【2】 年少成名，狂妄不羁，作为界内顶级流量中的顶级，贺云醒从未把谁放在眼里过。 风波解释过后，粉丝都道两人是八竿子打/
皇后妩媚动人
穆温烟自幼生的娇妍粉润，长大后更是妩媚妖娆，十四岁入宫为后，深得皇帝宠爱，有关妖后的传言肆起。 然而 这一切只是假象。 一天，穆温烟一脚路滑，不小心撞坏了脑袋，一觉醒来，只有三岁半孩子的神智。 于是，后宫的画风变成了这样： 皇后可怜巴巴的揪着帝王龙袍，嘤嘤嘤，淑妃不让我吃桂花糕，她坏！ 以前的皇后稳重冷静，对待后宫妃嫔表面上大度容忍，与皇帝相敬如宾。 现在的皇后娇娇滴滴，每晚都抱着皇帝不撒/
气运之子的炮灰师兄
本文又名《我以为我穿到了修真种田文，其实是复仇少年漫》 桃花落的天才弟子宋凝清本来以为自己的随身法宝是个日记本，只能记录过去发生过的事。 某日在迎来自己的小师弟萧恒后，宋凝清爱他护他，把这只悲情小胖崽努力奶大。本以为这一世就这样，修行，除妖，看着师弟成亲生子，也就是幸福快乐的一生了。 可这本日记本，在萧恒父亲死后，呈现了第一则预言：萧磊云之子萧恒，三百年后，成灭世妖邪。 剑尊宋凝清，灭之。/
坡道上的家
新手妈妈里沙子，被选为了一名陪审员，接受审判的是一名杀害幼女的恶母。随着庭审的深入，里沙子却发现被告和自己是如此相似 为了育儿放弃职业生涯，却因此失去了最后一点属于自己的空间；再多的辛苦都被认为是理所应当，丈夫帮忙再少都会被外界赞扬；育儿中有无数的疑问和困难，却只会被敷衍大家都是这么过来的。 里沙子开始怀疑：是不是每个母亲，都有可能因为这些遭遇，变为被告席上的嫌犯？ ~~~~~~~~~~~/
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