“夏天的雷阵雨，说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间，一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电，“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。 年轻人走到房间中央，双手撑地，很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立，后收起了一只手，变成了右手的单手倒立。 “呼～～～吸～～～” 呼吸声在耳边响起，许景明感觉着身体核心肌肉群收紧，也感受着全身重量对右臂的刺激。 前三分钟手臂很舒服，手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着，但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了，第五分钟更是痛苦，但许景明早就习惯了，坚持完五分钟，自然而然换成了左手单手倒立。 “老爸的腰，不知道今天有没有好点。”单手倒立时，许景明思绪也在飘着，他想到了父亲。父亲今年六十，腰伤是老毛病了，昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了…… “等忙完最近这一阵，回老家一趟。”许景明想着。 单手倒立，不是国家队教的训练方法，而是小时候父亲教的。 许景明小时候身体不好，父亲教他武术强身健体，其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好，也成了他每日练的五大桩功之一，冬练三九，夏练三伏，练习至今已有二十年，即便生病受伤也会坚持，没太特殊原因是
- 第1章 许景明
- 第2章 指导战
- 第3章 许景明和黎渺渺（上）
- 第4章 许景明和黎渺渺（下）
- 第5章 师父柳海
- 第6章 杨青烁（上）
- 第7章 杨青烁（下）
- 第8章 回到家乡
- 第9章 全球直播
- 第10章 生活在好时代
- 第11章 唯一的虚拟世界游戏
- 第12章 初入
- 第13章 进化法
- 第14章 真实的冷兵器战斗
- 第15章 时代变了
- 第16章 程家
- 第17章 定级赛
- 第18章 直播
- 第19章 夏国官方直播间
- 第20章 小镇细雨，神级对战
- 第21章 许景明和柳箭风
- 第22章 射杀
- 第23章 八极虎扑！
- 第24章 柳箭风老爷子
- 第25章 许景明和高崇
- 第26章 巅峰对决（上）
- 第27章 巅峰对决（下）
- 第28章 落幕
- 第29章 早间新闻
- 第30章 师父召见
- 第31章 柳海教徒（上）
- 第32章 柳海教徒（下）
- 第33章 六天后
- 第34章 夏国排名
- 第35章 任务空间开启
- 第36章 闯星空塔
- 第37章 名列榜单
- 第38章 全球沸腾
- 第39章 这公平吗？
- 第40章 火种杯
- 第41章 柳海的视频
- 第42章 许景明的队友们
- 第43章 一个月
- 第44章 最后一名队友
- 第45章 极限瓶颈
- 第46章 如今的程子豪
- 第47章 怒意
- 第48章 只能靠自己
- 第49章 火在胸膛燃烧
- 第50章 三阶
真千金的公主聊天群
凌霄穿成了书里的配角真千金。 假千金认回了比他们家有钱一百倍的豪门，成为两家团宠。 而真千金是乡下来的又黑又柴可怜兮兮的土包子。 未婚夫：就算是我高攀不起明珍，也不会看你一眼！ 父母：你多跟明珍学着点，她什么都比你强，愿意教你是你的福气。 假千金含笑答应：我一定好好教凌霄。 然后开始教身无分文的她怎么花一万块。 凌霄下意识看了一眼。 滴 【山阴公主已上线】 【太平公主已上线】 【平阳公主已/
重生1999：开局被清冷校花揍
又名：被学姐赖上的日子 校花：王易，脚酸，捏 校花：王易，怕黑，牵 校花：王易，你是我的人了，你跑不掉的！ 王易一觉醒来，重生回到20年前高考现场。 面对天书一般的试卷，直接懵逼。 考试不顺利就算了，回头还被校花骑在身上一顿胖揍。 我不要脸的吗？ 算了，脸给你了，身子也给你了！ 校花：王易，我帮你背了黑锅，锅太沉了，你背着我走吧！ 高端的猎人，经常以猎物的身份出现在眼前。王易发现，自己七岁/
穿到民国好好学习生活
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全球刷怪
当幻想侵入现实，当科技与人性碰撞，当世界面临抉择，当毁灭悄然到来 注定要成为救世主的屌丝，那一日用笃定的语气教育世人：历史是人民众创造的，但好歹得先活下来，才能自称是人民众的一员吧？ /
在直播节目炫富爆红了
黎欢穿书了，穿成了女主堂姐在直播节目里的对照组，女主踩着她立了一个豪门千金的人设爆红网络，抢了她的老公，嫁入豪门生儿育女幸福一生，而她却活成了墙上的黑白照。 黎欢来的时候正好是节目第一期，系统：生命倒计时一年，友情提示：只能花钱才能活命。 节目里，女主正在化妆台前展示数万一瓶的面霜，用小勺子挖了一点涂在脸上。 另一边镜头，同样的面霜，黎欢食指抠出一坨，漫不经心地擦脚。 珠宝店里，女主正在试/
![咸鱼美人嫁给卷王厂长[七零]](https://www.nothong.com/img/21459.jpg)
咸鱼美人嫁给卷王厂长[七零]
一心咸鱼却完成恶毒任务的美人*卷王工作狂却恋爱脑厂长 江美舒加班猝死，一睁眼穿七零，她不想努力想咸鱼，但奋斗年代很难达成目标。 坏消息：双胞胎姐姐重生不嫁四合院，非要和她换亲嫁到大杂院。 好消息：四合院换亲对象卷王加班不回家，但房子大钱管够！ 江美舒：还有这种好事？ 果断互换身份奔赴各自咸鱼躺赢人生，只是换亲后系统来了。 江美舒兴致勃勃：统啊，你是攻略统还是救赎统？ 系统：我是恶毒统，全称/
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