“夏天的雷阵雨，说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间，一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电，“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。 年轻人走到房间中央，双手撑地，很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立，后收起了一只手，变成了右手的单手倒立。 “呼～～～吸～～～” 呼吸声在耳边响起，许景明感觉着身体核心肌肉群收紧，也感受着全身重量对右臂的刺激。 前三分钟手臂很舒服，手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着，但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了，第五分钟更是痛苦，但许景明早就习惯了，坚持完五分钟，自然而然换成了左手单手倒立。 “老爸的腰，不知道今天有没有好点。”单手倒立时，许景明思绪也在飘着，他想到了父亲。父亲今年六十，腰伤是老毛病了，昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了…… “等忙完最近这一阵，回老家一趟。”许景明想着。 单手倒立，不是国家队教的训练方法，而是小时候父亲教的。 许景明小时候身体不好，父亲教他武术强身健体，其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好，也成了他每日练的五大桩功之一，冬练三九，夏练三伏，练习至今已有二十年，即便生病受伤也会坚持，没太特殊原因是
- 第1章 许景明
- 第2章 指导战
- 第3章 许景明和黎渺渺（上）
- 第4章 许景明和黎渺渺（下）
- 第5章 师父柳海
- 第6章 杨青烁（上）
- 第7章 杨青烁（下）
- 第8章 回到家乡
- 第9章 全球直播
- 第10章 生活在好时代
- 第11章 唯一的虚拟世界游戏
- 第12章 初入
- 第13章 进化法
- 第14章 真实的冷兵器战斗
- 第15章 时代变了
- 第16章 程家
- 第17章 定级赛
- 第18章 直播
- 第19章 夏国官方直播间
- 第20章 小镇细雨，神级对战
- 第21章 许景明和柳箭风
- 第22章 射杀
- 第23章 八极虎扑！
- 第24章 柳箭风老爷子
- 第25章 许景明和高崇
- 第26章 巅峰对决（上）
- 第27章 巅峰对决（下）
- 第28章 落幕
- 第29章 早间新闻
- 第30章 师父召见
- 第31章 柳海教徒（上）
- 第32章 柳海教徒（下）
- 第33章 六天后
- 第34章 夏国排名
- 第35章 任务空间开启
- 第36章 闯星空塔
- 第37章 名列榜单
- 第38章 全球沸腾
- 第39章 这公平吗？
- 第40章 火种杯
- 第41章 柳海的视频
- 第42章 许景明的队友们
- 第43章 一个月
- 第44章 最后一名队友
- 第45章 极限瓶颈
- 第46章 如今的程子豪
- 第47章 怒意
- 第48章 只能靠自己
- 第49章 火在胸膛燃烧
- 第50章 三阶
神诡大明
我是姬象，谢邀。 人在大明，刚死在紫禁城。 信号不好，神鬼怪事太多。 匿了。 /
AI替身中了沙雕病毒
夏歌一朝穿越，穿成了星际时代某最大佬的AI仿生机器人。 这个机器人的一切数据，都是照着大佬那求而不得的白月光设定的，从外貌到身材，从声线到性格，和那个人一样温文尔雅，和煦如风。 可以说是一个完美的AI替身机器人。 然而，就在夏歌穿越过去的当天，这个替身AI的数值程序就彻底崩坏了。 陆行深看着一边大喊老子活了！一边满屋子疯跑蹦跳鬼叫不止的疯批，觉得自己的完美替身机器人一定是中病毒了，才会程序/
真千金的公主聊天群
凌霄穿成了书里的配角真千金。 假千金认回了比他们家有钱一百倍的豪门，成为两家团宠。 而真千金是乡下来的又黑又柴可怜兮兮的土包子。 未婚夫：就算是我高攀不起明珍，也不会看你一眼！ 父母：你多跟明珍学着点，她什么都比你强，愿意教你是你的福气。 假千金含笑答应：我一定好好教凌霄。 然后开始教身无分文的她怎么花一万块。 凌霄下意识看了一眼。 滴 【山阴公主已上线】 【太平公主已上线】 【平阳公主已/
光明！
【屋内的光照强度低于3，目前处于黑暗状态，8分45秒之后出现1级怪异。】 许乐下意识缩了缩脚。 【你正在恐惧，恐惧是所有怪异的食粮，会吸引他们。】 许乐：？ 缩个脚都不允许了？ 在略微慌乱的情绪中，许乐快速生起了火堆。 光明涌现。 【屋内的光照强度为4，目前处于明亮状态，安全。】 许乐刚刚松了一口气，才发现这一切只是开始。 扭曲的火焰形成了新的文字！ 【房屋内有一具尸体，死亡时间已超过4小/
二爷家的麻雀成精了
黎非凡穿书了，穿成豪门霍家霍二爷包养的金丝雀，四体不勤五谷不分，能在大佬身边三年屹立不倒的唯一原因，就是像极了大佬求而不得的白月光。 金丝雀对金主可是真爱，无奈脑子不够使脾气还坏，结果人正主一回来他就被踹了。 黎非凡就不一样了。 金丝雀就要有金丝雀的自觉。 床上狐媚惑主床下温柔小意，没事儿斗斗妖艳贱货，有事儿大佬棒棒绝不出头。 背地里呢。 霍家大爷狼子野心黎非凡私人腰包进账五百万。 对家上/
哪有这么危险的柯南世界
世界再次遭遇了危机，为了拯救世界危机少女决定成为偶像。快呀，偶像用你的脚踢出全垒打，将来妄图毁灭地球的黑色星星击碎吧！ 然后收集星星的碎片成为政治家吧！昔日充满奋斗精神的少年少女们，在深陷贿赂危机的时刻能否欢声笑语的破解杀人事件呢？ 以上内容均与正文无关。 /
- 开局天降正义，我竟被FBI盯上台灯下的节奏
- 我怀了龙族唯一的崽烈酒凉七
- 反派老攻为我变绿茶了雨落轻尘
- 阴阳执掌人洛冰
- 幼崽直播种田中木兰竹
- 咸鱼摆烂复婚综艺[娱乐圈]塬
- 穿到民国成为魑魅魍魉之主[穿书]弓青瀚
- 无限轮回荣光九四或跃在渊
- 才上心头袖刀
- 青梅竹马文里的女配东家宁
- 关小姐又在写情书茴笙
- 离婚后与前夫重生回高中稚棠
- 我在古代当先生北沐南
- 绯闻之王期待崛起
- 仙尊怀了魔君的崽若星若辰
- 瞎子背剑，举世无双不想码字星人
- 徒弟们：求别卷了，为师境界快炸了！狼少
- 修仙：从杂役开始模拟长生路洛无书
- 百倍升级系统瞬间999级牛笔
- 幽灵特种部队妖鬼一族
- 超级系统杀怪爆装升级北充野王
- [克苏鲁NPH]向深处沦陷杜宾
- 【总攻】邪神总被性骚扰露葵
- 污染物伪装计划帷幕灯火
- 拥有富江体质后选秀出道了厌梨
- 多子多福，从百妻千子到万古仙朝衍聪
- 玄幻：从杂役弟子，肝成神农道君爱摸鱼的灿灿
- 祖龙鼎芒种之秋
- 异界的二战精英们iceRSA.
- 女装被死对头发现后长野蔓蔓
- 徒弟们：求别卷了，为师境界快炸了！狼少
- 觉醒废武魂，我即战神董衍
- 吞噬剑帝薄荷冰凉
- 就要做继承人女高别给我撤回（美高np）专业绷带弹奏家
- 超级杀怪爆装升级系统树欲静
- 玄幻：开局竟然零寿命第十代书生
- 三息破十三境，你说我是废婿？咬一口团子
- 拥有富江体质后选秀出道了厌梨
- 祖龙鼎芒种之秋
- 玄幻：从杂役弟子，肝成神农道君爱摸鱼的灿灿
- 异界的二战精英们iceRSA.
- 我太想重生了沉默的糕点
- 成为酷娇顶流生活助理后糖晚
- 重生bug修复中[快穿]不间不界
- 我摆烂后，仙子追夫火葬场秩库